A fogak fogása már évszázadokkal ezelőtt kötelező napi rituálissá vált. Ez az eljárás az évek során javult, és most az embereknek minden szükséges eszközük van a szájüreg önmagukban tartására.
A fogmosás célja az élelmiszer-törmelék eltávolítása az interdentális térből, a lágy lerakódások eltávolítása, valamint a kellemetlen szagok megszüntetése. A higiéniai eljárás elutasítása a zománc, a fogszuvasodás, a fogkő és a fogvesztés kialakulásához vezethet.
Ezen túlmenően, a megfelelő ellátás hiányában a fogak rendezetlenek lesznek, a zománc sötétebb lesz, és a szájból származó kellemetlen szag a kedvező környezetben a baktériumok elterjedése miatt jelentkezik.
Minél jobb és hatékonyabb a fogak kefe: a kefék és a fogkrémek kiválasztása
A szájüreg tisztításának hatékonyságának fontos pontja a megfelelő tartozékok és eszközök kiválasztása. A legjobb, ha ebben a kérdésben konzultál a fogorvosával, de választhat egy megfelelő ecsetet és pasztát is, a saját igényei és a fogak állapota alapján.
Fogkefe kiválasztása
A fogkefe kiválasztásával először figyeljen a sörték minőségére. A sörték merevsége különböző korúak számára készült. Például azoknak a csecsemőknek, akik most kezdik fogkefét kefelni, nagyon puha sörtéjű kefék készülnek.
A gyerekek egy kicsit idősebbek lágy keféket használnak. Ezeket a sörtéket is ajánljuk gyengén gyomoros embereknek, különösen paradontózisban szenvedő betegek számára. Ezt úgy végezzük, hogy elkerüljük az íny, a laza fogak és a fogmosás közbeni vér megjelenését. Ezek a kefék 1-2 havonta változnak, mivel a puha sörték gyorsan elvesztik a tisztító tulajdonságaikat.
A 12 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek, akiknek nincsenek gondjaik az ínyekkel, közepes sörtéjű keféket használnak. Az ilyen kefék 3-4 hónapos használat után kicserélhetők. A kefe kopásának meghatározása is lehetséges, figyelve a sörtékre.
A gyártók élénk színekkel festik úgy, hogy azonnal észrevehető, hogy itt az ideje a kefe megváltoztatására: ebben az esetben a sörték a színek mintegy felét veszítik el. Nem ajánlott nagy keménységű kefék, mivel károsíthatja az ínyeket és az égboltot, valamint károsíthatja a zománcot.
Továbbá, ha fontos figyelembe venni a higiéniai téma használatának kényelmét. Ez segít a tollnak, ami jól van a tenyerében.
A legjobb, ha gumi permetezést alkalmaznak, lehetővé téve, hogy a kefe ne csúszik, és kizárja a sérülés lehetőségét. A kefe nagyon jó kiegészítése egy bordázott felület a nyelv hátsó részén elhelyezett baktériumtábla tisztításához.
A klasszikus fogkefék mellett az utóbbi években nagyon népszerűvé váltak az elektromos és ultrahangos modellek. Az elektromos kefe hasonlít egy kézi keféhez, de van egy motorja, amely a fejet sörtékkel forgatja.
Egy személytől csak a fogak zökkenőmentes tartása szükséges, míg a kefe maga eltávolítja a lepedéket. Ennek a kialakításnak az előnye a hatékony tisztítás, de a zománc és az íny sérülésének veszélye áll fenn, ha helytelenül használják.
Egy ilyen kefe kiválasztásakor fontos, hogy figyeljünk annak műszaki jellemzőire és a sörték merevségére. A fogorvosok egy elektromos modell használatát ajánlják hetente háromszor vagy annál rövidebb ideig.
Ellentétben az elektromos, ultrahangos ecset használata teljesen biztonságos. Fő jellemzője a baktériumok és a mikrobák tisztítása, és az ultrahang még az íny belsejébe is behatol, csökkentve ezzel a gyulladásos folyamatok kockázatát, és elősegíti a szájüregi betegségek jelenlétében történő gyógyulást. Ezek a kefék nagyon szelídek, és azok számára is alkalmasak, akik nadrágtartót, implantátumot és hasonló szerkezetet viselnek, ami megnehezíti a tisztítást.
A fogkrém és egyéb tisztítószerek kiválasztása
A fogkrém összetételének köszönhetően segít javítani a fogak és az interdentális tér tisztítását. A csiszolóanyag és a vegyszerek legkisebb részecskéi kiegészítik a fogkefe mechanikai hatását. Vannak fogkrémek, amelyek speciális anyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a fehérítést, beleértve a dohányosok speciális pasztáit is.
Néhány paszta tartalmaz továbbá összetevőket a szájüreg különböző betegségeinek megelőzésére vagy kezelésére. Például az idegvégződések érzékenységének csökkentése az élelmiszer-hőmérséklet változásáig, a zománc erősítése, a fogszuvasodás kockázatának csökkentése stb.
Továbbá az adalékanyagok mellett a paszták konzisztenciájával is megkülönböztethetők. A szokásos, sűrű fehér vagy színes átlátszatlan anyagok sok kalciumot tartalmaznak, ami elősegíti az alapos tisztítást. Az ilyen paszták jól szivárognak, és használatuk a nap első felében előnyösebb.
A tisztító gélek leggyakrabban a zománc gondozására irányulnak. A kompozíciók minden fogat lefednek, ami előnyös éjszaka, mert ebben az esetben minden gondoskodó komponensnek ideje lesz cselekedni. A gélpaszták gyengén tisztító hatásúak, azonban elengedhetetlenek a kezeléshez.
Annak érdekében, hogy a baktériumok ne hozzászokjanak a komponensek tisztításához, fontos, hogy időnként cserélje a fogkrémeket. A fogpor gyakori használata nem ajánlott, mivel kemény koptatószerkezettel rendelkezik, és károsíthatja a zománcot. A szódával és sóval való takarítás a plakk és a kő eltávolításához ugyanaz a veszély.
Hogyan kell a fogát kefe gyermekeknek és felnőtteknek: lépésről lépésre
A fogorvosok javasolják a fogak és a száj tisztítását naponta kétszer, reggel és este étkezés után. A fogak további tisztítása lehetséges, de a zománc gyakori expozíciója a csiszolóanyagokra károsodhat. A nap folyamán történő további tisztítás érdekében a legjobb, ha balzsamot öblítjük, amely megszünteti a baktériumokat, a kellemetlen szagot és tisztítja a fogakat egy kis maradékból.
Édes és puha étel elfogyasztása közben, a fogakon hagyva plakkot, a legjobban gargling és cukormentes rágógumi.
A fogmosás időtartama 3-5 perc. A tisztításhoz egy kis mennyiségű fogpótlást használjunk, egy borsót. Gyerekek, 6 évesnél fiatalabbak, körkörös mozdulatokkal tisztítottak, vagy megtanítják őket maguknak. Ez a folyamat fokozatosan a következőképpen írható le:
- a zárt fogakat körkörös mozdulatokkal óvatosan megtisztítják, próbálva irányítani az ecsetet az ínyektől;
- kinyitotta az állkapcsokat, a belső felületet egy körben is megtisztítják;
- a rágószerkezet vízszintes irányban megtisztítva.
Felnőttek és 6 évesnél idősebb gyermekek számára alaposabb tisztítási technikát alkalmaznak, amely lehetővé teszi az összes felület lefedését:
- kívülről takarítás, az ecsetek irányítása a fogínyektől, a fogak tisztítása a kefe rövid oldalával, kiküszöbölve annak lehetőségét, hogy a baktériumok és a plakk belépjen a gumiszembe;
- a belsejéből is megtisztították, az ecsetet a gyökérről a fog rágó részére irányítva;
- a vízszintes síkban megtisztított rágófelületet mozgatva oda-vissza;
- a fogak tisztítása után ajánlott a lepedéket eltávolítani a nyelvről, sörtékkel sétálva, vagy egy speciális bordázott felületet, amely a kefefej mögött helyezkedik el.
A fogselyem használata
Az interdentális térbe ragasztott lepedék és élelmiszerdarabok óvatosabb eltávolításához ajánlott fogselyem vagy fogselyem használata. A fogselyem 9 év után megengedett. A szálak különböző formájúak, különböző anyagokból, speciális anyagokkal impregnálva. Lehetséges, hogy a gumi egy szálral megsérüljön, ezért óvatosan kell használni.
A 20-30 centiméteres tisztításhoz a szál a kéz középső ujjaira van tekercselve, majd a végeket a hüvelykujjával rögzítik a mozgás szabályozása érdekében. Amikor minden készen áll, a szál a fogak közötti résbe kerül, és oldalról oldalra mozog, nem éri el az ínyeket.
Az összes időköz ilyen módon történő feldolgozása után a száját vízzel vagy egy speciális öblítőszerrel öblítjük. A szerszám alkalmazása után a legjobb, ha fél órát nem eszik.
Az elektromos fogkefe használatára vonatkozó szabályok
Az elektromos kefe használata nagyon kényelmes. Tisztítja a lepedéket, anélkül, hogy erőfeszítést igényelne. Fontos, hogy a készülék töltését figyelemmel kísérje, és minden használat után töltse fel. Fokozatosan az elektromos fogkefe megfelelő használata a következő:
- A sörtéket vízzel megnedvesítjük, majd a fogpasztát a borsó körüli térfogatban alkalmazzuk.
- A kefe bekapcsolásával óvatosan hajlítsa le a fogak külső felületét, tisztítsa meg az összes fogat 4-5 másodpercig. Enyhén préselés, adja át a fogak közötti réseket.
- A fogak belső felületét ugyanúgy kezelik, és fogmosásuk során.
- A fogak rágó része három szakaszban halad át, tisztítja a külső és belső felületeket, vízszintesen irányítja az ecsetet, és a központot a fej függőleges elhelyezésével tisztítja.
- A tisztítási folyamat végén a fúvókákat mossuk, szárítjuk és egy speciális tartályba helyezzük, és a mechanizmust újratölti.
A fogak tisztítására vonatkozó szabályok a nadrágtartó viselése közben
A fogak fogkefékkel való fogása különleges megközelítést igényel, mert ez a kialakítás megőrzi az élelmiszer darabokat, virágzik, és nem teszi lehetővé a fogak teljes kefét. A tisztításhoz használjon egy speciális, V-alakú sörtékkel ellátott kefét, valamint egy ecsetet, amely lehetővé teszi, hogy alaposan tisztítsa meg az interdentális teret és a fogszabályozót.
Tisztítsa meg a fogakat a nadrágtartó viselése idején.
A tisztítás végén erősen ajánlott fogselyem használata, amely segít eltávolítani a plakk maradványait és az ételeket. A szál használata után a szájöblítést egy speciális öblítőszerrel kell öblíteni.
A nadrágtartó viselése esetén ajánlott egy öntözőberendezést használni a fogakhoz, amely a nyomás alatt lévő vízsugár segítségével alaposan megmossa a fogak közötti réseket és segít megtisztítani a fogszabályozót.
Megfelelő szájápolás a restaurálással
Még a fogak teljes cseréjével is, a higiénia nem válik kevésbé kötelezővé. Természetesen a mesterséges fogak nem tartoznak a fogszuvasodásnak és más fajta pusztításnak, de a tányéroktól való tisztítás nem válik kevésbé szükségesnek. A higiénia elmulasztása az ínygyulladáshoz vezethet, ami viszont az implantátumok vagy protézisek elutasításához vezethet.
Híd vagy korona használatakor alaposan tisztítsa meg a fogak és a szerkezet közötti helyet. A hézagban, ahol egy igazi fogról egy helyreállításra van áttérés, a fogszuvasodás kialakulhat.
Ebben a tekintetben az öntözőberendezés javasolt használata. Speciális megoldásokkal történő tisztítás után is ki kell öblíteni a száját. A fogpótlások és implantátumok esetében fontos, hogy a fogorvosnál rutinszerű ellenőrzéseket végezzenek, akik szükség esetén további tisztítást végeznek.
A következő videó nagyon jól mutatja, hogyan kell megfelelően fogmosni a fogait.
