Terhes nők betiltása - hogyan lehet megkülönböztetni a tabukat az előítéletektől?

A terhes nőre vonatkozó tilalmak száma kiszámíthatatlan. Ha úgy gondolja, hogy minden létező "ellenjavallat", a várandós anya csak feküdjön le, eszik salátát és igyon vizet. Hol van a valóság a veszély és a túlzás között?

A helyes válasz a nőben rejtve van. Minden egyes nő egészsége és terhességének feltételei egy olyan tilalmi láncot alkotnak, amely károsíthatja gyermekét. Minden egyes várandós anya esetében ez a lánc más, kivéve néhány pontot.

Rossz szokások

1. A vérbe behatolt dohány - gyanták összekeverednek a benne lévő koleszterinnel és oldhatatlan, ragadós rögöket képeznek, amelyek a baba edényeibe telepednek le. A szennyezés okozta oxigénhiány az agysejtek halálához vezet.
2. Alkohol - kiégeti az idegvégződéseket a gyermek agyában, elpusztítja a májat, elpusztítja az érrendszert. Ennek eredményeképpen - a mentális és fizikai fejlődés késedelme, a szív-érrendszer és az idegrendszer patológiája.
3. Gyógyszerek - elpusztítják a test élő sejtjeit és az agy idegvégződményeit. A gyermek a szervrendszerek és a külső deformációk kifejezett patológiáival születik.

Milyen mozgások nem végezhetők a terhesség alatt

A méhben az izmok terhelése a méh tónusát okozhatja, vetélést vagy koraszülést okozhat.

Terhes nőknek nem ajánlott:

• emelési súly több mint 5 kg;
• végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek a hasi izmok tónusához vezetnek - pushups, emelje fel a sajtót, stb.
• kerékpározni;
• sziklamászás.
• Nem ajánlott a terhelést az alsó hátoldalon alkalmazni, különösen a későbbi időszakokban. Nem ritka, ha egy aktív mopos tisztítás után a szeretőt egy koraszüléssel rendelkező mentő veszi el;
• tilos a gyomra feküdni attól a pillanattól kezdve, hogy elkezd kitapadni;
• a második trimesztertől már hosszú ideig nem szabad lefeküdni és hátul aludni. A növekvő méh összenyomja a vena cava-t, a magzat nem kapja meg a szükséges mennyiségű oxigént, az oxigén éhezés megkezdődik, az agysejtek halálával és az azt követő patológiákkal együtt;
• A teljes terhességi időszak alatt tilos a vérnyomás jelentősen növelő gyakorlása és gyakorlása.

Milyen ruhák károsak a terhes nőkre

1. A gyomrot szorító nadrág azonnali kárt okoz.
2. A nem természetes anyagból készült ruházat viszketést, irritációt, kényelmetlenséget vagy allergiát okozhat.
3. A tisztességes szex sok képviselője által imádott tanga nem tilos. Kevésbé praktikusak a terhességi időszakban, ellentétben a klasszikus úszónadrágokkal, de nem viselnek veszélyt.
4. Olyan helyzetekben veszélyes, hogy a hűvös évszakban olyan ruhákat viseljen, amelyek nem fedik le a gyomrot. A hasa mindig teljesen zárt legyen.

A nadrág és a farmer, szorosan illeszkedő lábak, nem viselnek közvetlen veszélyt, hanem a nemkívánatos helyzet vádjává válnak. Egy terhes nőnek problémája van a koordinációval, különösen a harmadik trimeszterben. A szoros aljzat nehezebb mozgatni - leeshet, áthelyezheti a már megduzzadt lábakat, és túlterhelheti a gyomrát, hogy megpróbálja eltávolítani.

A pozícióban tilos cipőt viselni, magas sarkú talppal. Először is a gerinc és a hát alsó részének nem kívánt terhelése. Másodszor - a már rontott koordináció romlik, az esés valószínűsége és a megnövekedett sérülések.

Speciális menü

A terhes nők menüt mítoszok és előítéletek fedezik. Egy terhes nő testéhez 2 pont számít:

• a stressz elkerülése;
• enni jobb

Az arany átlag még mindig ismeretlen. Egyrészt a sült burgonya zsíros és rákkeltő, ami hatalmas terhelést jelent a májra. A másik - nem aludni három napig a vágy, hogy enni legalább egy darab, nem hoz hasznot.

Megfelelő táplálkozás:

• az étrend betartása;
• eszik a „helyes” ételeket;
• a testet minden tápanyaggal ellátva.

A menünek jelen kell lennie:

• marhahús és máj - töltse fel a vér szintjét a vérben;
• tejtermékek és tojás - a magzat szopja a jövő anyjának testéből az összes kalciumot, amire szüksége van a csontrendszer kialakításához;
• erjesztett tejtermékek - javítják a bél mikroflórát és hozzájárulnak a normális és időszerű szülők terheshez;
• gyümölcslevek, friss zöldségek és gyümölcsök - vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag;
• első tanfolyamok - a táplálékban gazdag, a széket beállítva, a recepttől függően könnyű étrendként szolgálnak.

A "tilalom" alatt:

• Mesterséges élelmiszerek rákkeltő anyagokban - majonéz, chips, ketchup stb .;
• gombák - mindig jelen van a botulizmus megszerzésének valószínűsége;
• tartósítószerek - gátolják a fehérjeszintézist;
• szénsavas italok - hozzájárulnak a gázképződéshez és a puffadáshoz;
• hőkezelés nélküli hal - nagy a valószínűsége a bélparazita vagy a bélfertőzés megszerzésének;
• sült.

Szolárium és szolárium

Az ultraibolya sugárzás hozzájárul a hím hormonok női testének kialakulásához és a pajzsmirigy aktív működéséhez. Bármilyen hormonális változás, amely nem specifikus a terhességi időszakra, vetéléshez, placentális megszakadáshoz, magzati halálhoz vezethet.

A barnító ágy látogatása ellenjavallt a terhesség teljes időtartama alatt.

Hosszú tartózkodás a meleg nyári napsütésben nem ajánlott.

Mobiltelefon használata

A mobiltelefon használható!

A "sugárzással" történő technológia használatának veszélye hasonló a tűzhöz - a tűz éghet, megölhet, de ha mérsékelt és tiszta, az élet kényelmesvé válik. Ugyanez vonatkozik a többi háztartási készülékre is, az útválasztótól a hűtőszekrényig - nem jelentenek veszélyt a magzatra.

A sugárzás, ami annyira fél, csak nagy mennyiségben károsíthatja az adott tárgyat. A helyrehozhatatlan kár okozásához több tucat mikrohullámot kell használni, amelyek egy bizonyos pozícióban vannak elhelyezve, úgy, hogy a sugárzás egy bizonyos pályán haladjon, és mindegyik egy ponton konvergáljon, maximális teljesítmény mellett.

Elméletileg ez lehetséges, de a valós életkörülmények között nem lehetséges. Természetes korlátok falak, bútorok, szerelvények és más, az életblokk és a szóró sugarak elemei, valamint a személyre eső mikro dózisok ártalmatlanok.

A modern időkben egy mobiltelefon nélkülözhetetlen asszisztens szerepe van, amelyből nem lehet megtagadni azokat, akiknek bármikor szükség lehet sürgős kórházi ellátásra.

Az ellentmondásos pillanatok

Fizikai aktivitás

Teljesen elhagyni a sport nem lehet! Ha egy nő aktívan gyakorolt ​​a szállítás előtt, akkor az izmok és a test hozzászokott a terheléshez, majd a tréningek folytatódtak, a tréner tudatában van a terhességnek és csökkentette az intenzitást.

Ha az életmód csendes volt - itt az ideje, hogy keverjék. Úszás, jóga, Pilates, edzőterem, fitness - program terhes nők számára megtalálható mindenki számára.

A testmozgás hozzájárul a test jó állapotának fenntartásához: a szülés könnyebb lesz a szülés után, hogy könnyebben alakuljon ki.

élelmiszer

Ha egy terhes nő nem tud elaludni anélkül, hogy egy maréknyi zsetonot eszik, vagy szódás korty nélkül, hagyjon enni. A nyugodt és egészséges alvás fontosabb. Nem lehet visszaélni, evés egy serpenyőben sült burgonya egy nap és 2 liter szóda egyszerre, és kényeztesse magát a kedvenc snack - akkor!

sík

Nem ajánlott két okból járatot készíteni:

• a nyomásesések a koraszüléshez vagy a jelenlegi állapot romlásához vezethetnek;
• ha egy terhes nő megbetegszik, hosszabb időt vesz igénybe, hogy a legközelebbi repülőtérre menjen, mint a legközelebbi állomásra, és a segítség nem fog hamarosan jönni, de a fedélzeten szülni egy fantasztikus küldetés.

kávé

A hipotonikának kávéra van szüksége, mint a levegő. Hipertóniás méreg. Terhes - a körülmények szerint. A boldogság a terhesség alatt stabil és megrázhatatlan nyomással engedheti meg magának egy csésze kávét nem erős.

A kávé közvetlenül a gyümölcsre ugyanúgy hat, mint egy felnőtt - növeli a nyomást és erősíti a szív munkáját.

szájbetegségek

Lehetséges és szükséges a rossz fogak kezelése. A fájdalom nem hoz boldogságot és békét, zavarja az alvást, az evés, a gyulladásos folyamat tele van azzal, hogy antibiotikumot kell inni. Egy erős fogfájást tapasztalva, egy pozícióban lévő nőnek meg kell látogatnia egy fogorvosot, akit bízik és konzultál.

A fogorvosok elutasítják a kezelést az első és a harmadik trimeszterben - nagy a vetélés, a korai szülés. A második trimeszter viszonylag biztonságos. Súlyos fájdalommal és komplikációk kockázatával azonnal kezelik őket.

Ha egy nő nyugodtan kezeli a fogászati ​​kezelést, bízik az orvosban, nincs vetélésveszély, abortusz - utazás a fogorvoshoz megengedett.

Népi jelek: hogy higgyék el őket

A nagymama mondásába vetett hit személyes ügy. A jövő anya számára a fő dolog nyugodt. Meg kell kerülnünk a fekete macska tizedik útját - menjünk előre. Meg kell kötni egy piros kötelet a kezedre - ez egy kötél. Minden, ami nem képes a károsodásra, megengedett, függetlenül attól, hogy milyen őrültnek tűnik kívülről.

A leggyakoribb jel - hajvágás. A helyzetben a haj vágása lehetetlen. Ezen túlmenően a szülési kórházak tiltják a nőket a munkában, hogy a szülés során a szőrzetet a farkába kötjék. Úgy tartják, hogy a haj erősséget és energiát tartalmaz. Vágja a hajat - megfosztja magát és az erő gyermekét. Dugja be egy farokba - zárja le az erőt. A gyakorlatban a laza haj felkapaszkodik az arcába, zavarja, folyamatosan kell köpni, de a szülésznők elleni küzdelem haszontalan.

Abszolút minden jele annak, hogy egy nőnek van-e vágyja, hogy megkerülje a gubancot, megragad egy gombot, olvassa el a mantrát vagy sem. A statisztikák nem hoztak gyakorlati hasznot a „szabályok” betartásából.