A kozmetikában széles körben alkalmazott módszerek egyike a különböző fürdők. Az ilyen eljárások segítségével azonban nemcsak a bőr és a hangulat állapotának javítása, hanem az ilyen extra fontok elvesztése is lehetséges.
Legalábbis azt mondják, hogy a szóda és a szóda-só fürdők ragasztói. De számos kérdés merül fel, hogy mennyire hatékony és mennyire ártalmas az egészségre.
A fogyás mechanizmusa
A forró fürdő szódával történő bevétele a testet stresszállapotba hozza. Alapvetően a víz hőmérséklete ezen eljárások során 38-39 fok. A Soda-nak további melegítő hatása van.
Ennek eredményeként szélsőséges körülmények jönnek létre a szervezet számára, az edények először bővülnek, majd élesen keskenyek.
Az adaptáció és a „túlélés” érdekében a test aktiválja az izzadás folyamatát, aminek következtében a folyadék jelentős része elhagyja a nyirokcsontot és a vért.
Tulajdonképpen, ennek következtében a "kilogrammcsökkenés" folyamat folyik.
Az ilyen fogyás hatása rövid életű. Csak annyit kell kitöltenünk, hogy a testben hiányzik a folyadék mennyisége, és a súlya visszaesett. Egy ilyen eljárás után erősen akarunk inni, ami nem meglepő, tekintettel a súlyos kiszáradásra.
Habár szóda-fürdők és pozitív tulajdonságok vannak a fogyáshoz:
- A szervezetből származó folyadékkal együtt mérgező anyagokat és salakokat. Ez a tisztítás elősegíti az anyagcsere-folyamatok javítását, aminek következtében a testsúlycsökkenés folyamata aktív.
- Az eljárás jó a duzzanat elleni küzdelemben, ami lehet a "extra font".
- A fürdők bizonyították magukat a cellulit elleni küzdelemben. A szóda mélyen behatol a bőrbe és simítja. Ha a cél nem annyira a fogyás, hogyan lehet megszabadulni a "narancshéj" a comb és a fenék, akkor a szóda fürdők nagyon hasznosak lesznek.
Egészséges vagy nem: szakértői vélemény
A szóda-fürdők nem rendelkeznek különleges egészségügyi előnyökkel, éppen ellenkezőleg, sok problémát okozhatnak. Önmagában a testre vonatkozó szélsőséges körülmények megteremtésének folyamata a kárra utal.
Először is, a vérerek éles terjeszkedése, nagy nyomásnövekedést mond. Az ilyen ugrások nagyon károsak a szív- és érrendszerre, különösen, ha krónikus betegsége van.
Ebben az esetben a fürdő után hipertóniás válság léphet fel. Ha nincs különösebb probléma a szív- és érrendszerrel, az eljárás nem végződik a kórházi kezeléssel, de a hányinger és a fejfájás teljesen lehetséges.
Másodszor, a dehidratáció folyamatában a vér vastagabb lesz. Atherosclerosis jelenlétében fennáll a vérrögképződés veszélye az edényekben. És ez viszont agyvérzéshez vagy szívrohamhoz vezethet.
Egy egészséges ember számára a szóda-fürdők használata különleges következményekkel jár. De a rájuk való függőség lassú, de biztos sérelmeket okozhat a szervezetben, és problémákat okozhat.
Annak ellenére, hogy az eljárás kárt okoz, pozitív tulajdonságai vannak. A szóda fürdőjébe történő merítés nyugtató hatással van az idegrendszerre.
Az egyszeri eljárás segít a stressz enyhítésében, és az esti fogás hozzájárul a gyors alváshoz és a jó alváshoz.
Egy másik előnyös hatás a toxinok eltávolítása a testből. A tisztítás jól befolyásolja az anyagcsere gyorsulását. Ez egy óriási plusz, de a szóda nem az egyetlen eszköz, amely segít az eredmény elérésében.
Mellékhatások és hátrányok
A szóda fürdők egyik fő hátránya valójában a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Azt is kiemelheti:
- kiszáradás;
- éles nyomásnövekedés;
- hányinger és szédülés lehetséges;
- a vérrögök kialakulásának kockázata és ennek következtében: szívroham vagy stroke előfordulása;
- a hipertóniás válság és a kórházi kezelés valószínűsége.
A fenti hátrányok mindegyike mellékhatás. Annak érdekében, hogy elkerüljék a megjelenését, jobb elhagyni a szóda fürdőit és gyakorolni csak szódavízeket és öblítést.
A súlyvesztés és a bőr állapotának javítása ugyanaz lesz, mint a fürdőknél, de a minuszok és a kockázatok sokkal kisebbek. Ajánlott a szóda visszautasítása és más alternatív, de biztonságos módszerek keresése.
Ellenjavallatok
A szóda fürdők kontraindikációitól való megfeleltetése csak a belső és a cukorbetegség használatát jelzi. A krónikus betegségek egy csoportja, de nem határozza meg, hogy melyik. Sőt, sokkal több ellenjavallat:
- magas vérnyomás;
- atherosclerosis;
- vaszkuláris dystonia;
- a szívkoszorúér-betegség és általában a szív- és érrendszeri rendszer megsértése;
- onkológiai betegségek;
- vesebetegség (nem csak krónikus), stb.
Különben külön csoportot kell kijelölni, amely minden esetben tiltott szóda fürdő:
- terhes nők;
- nők szoptatás alatt;
- nők a menstruáció alatt;
- gyermekek és tizenévesek.
Mielőtt döntést hoznánk a szóda-komplex komplexumról, először koordinálni kell ezt orvosával.
Szóda fürdő receptek
A maximális hatás eléréséhez kívánatos a megadott arányok betartása és az ajánlások betartása. Bár a fürdőkádak szódával is módosíthatják a fogyást, és otthon is beállíthatja őket.
A lényeg nem az, hogy növeljük a felhasznált szóda mennyiségét. A vízhőmérséklet az ajánlottnál alacsonyabb, de nem haladhatja meg.
Klasszikus opció
Ez a legegyszerűbb és leggyakoribb fürdő a fogyás számára. Csak 200 g szóda szükséges.
- Tárcsázzon egy vizes fürdőt 36-38 fok.
- Egy külön tartályban oldja fel a szódát forró vízben.
- A kapott oldatot a teljes vízkapacitásba kell önteni.
- Vegyünk egy fürdőt ülve.
- Ha hozzászokik hozzá, adjunk hozzá forró vizet, hogy a folyadék hőmérsékletét 39 fokra emeljük.
- 20-30 perc múlva fejezze be az eljárást, és ne öblítse le a zuhanyban.
- Viseljen meleg köpenyt, vagy takaróba takarjon.
- 40 perc elteltével meleg tusszal.
Soda-só
A szóda tulajdonságainak javítása és a nagyobb hatás elérése érdekében a fürdő szóda-só változatát fogyaszthatja. A tengeri só nyugtató hatással van az idegrendszerre, javítja a vérkeringést és megtisztítja a bőrt. Ezenkívül jó az ödéma, a cellulit és a problémás bőr elleni küzdelemben.
A fürdő előkészítéséhez 200 g szóda és 300-500 g tengeri só szükséges. Meg kell hígítani egy különálló kis tartályban forró vízben. Ezt megelőzően a vízfürdő hőmérséklete 38 fok.
Öntse a kapott oldatot vízbe és keverje. Az eljárást ülő helyzetben, 20-30 percig végezzük. A vége után, mint a klasszikus változatban, nem kell zuhanyozni. 40-50 percig fedje le magát egy meleg takaróval és feküdjön le, csak azt követően, hogy meleg vízzel kell öblíteni.
Anti-cellulit
Az elhízás és a cellulit elleni küzdelemben az illóolajok jól bizonyították magukat. Ezenkívül a bőrt lágynak és lágyabbá teszik. Először készítsen egy klasszikus szódavizet.
Egy külön tartályban, 100 ml tejben, 5-7 csepp esszenciális olajat hígítsunk (válasszuk azt saját belátása szerint). Öntsük a keveréket az elkészített szóda-fürdőbe, és keverjük össze.
Az eljárást 20-30 percen belül kell elvégeznie.
Végül, mint az előző verziókban, először is meleg takaróba vagy takaróba kell becsomagolni magát körülbelül negyven percig, és csak akkor kell leöblíteni meleg zuhany alatt.
Hogyan vegyünk fürdőt szódával a fogyás érdekében
A maximális eredmény eléréséhez és az egészségre károsodás valószínűségének minimalizálásához néhány egyszerű szabályt kell követnie a szóda-fürdők számára a fogyás érdekében:
- Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 20-30 percet. Ha úgy érzi, rosszul érzi magát, jobb, ha mindent leállít, és zuhany alatt leöblít.
- A végén nem szabad azonnal zuhanyozni (kivéve ha úgy érzi, hogy rosszul érzi magát). Először 40-50 percig melegen kell maradnia (fürdőköpenyt, takarót takarni) és feküdjön le, majd öblítse le meleg vízzel.
- A szóda fürdő ciklusa 10 eljárásból áll. A testet minden második napon kell elvégezni, hogy a test pihenjen.
- A kurzust csak két hónappal a vég után ismételheti meg.
Mennyit lehet 10 kezelésben visszaállítani?
Összességében 10-15 kg-ig lehet megszabadulni. De ez csak akkor van, ha a fürdőket a megfelelő táplálkozással és testmozgással kombinálja. A fogyás valójában a fogyasztott kalóriák csökkentése miatt következik be.
A szóda fürdők csak további jellegűek, és hozzájárulnak az anyagcsere gyorsulásához.
Mit mondanak az emberek?
Az alábbiakban ismertetjük a súlycsökkenést a fürdőhöz képest.
Nemrég hallottam egy barátom szóda fürdőjéről, és úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Örültem az eredménnyel, minden egyes eljárás után 700 grammot veszítek el, de a legtöbbjük később visszatér. De kombinálom az eljárást az édes és liszt elutasításával, ezért remélem, hogy a végén egy tartós eredmény lesz.
Marina, 36 éves, Omsk
Az ilyen fürdőkkel kapcsolatos információkat tanulmányoztam. Közvetlenül örültem, hogy bármit is elveszthetsz kilogrammokat, de sok ellenjavallat van. Most egy helyzetben vagyok, "és akarok és szúrok". De valószínűleg más lehetőségeket keresek, ugyanolyan hatással, de komoly következmény nélkül.
Olga, 29 éves, Kursk
Már 10 eljárást tartottam. Csak a „receptem” egy kicsit különbözött a cikkben szereplőtől. Ezután körülbelül 300 g szódát és néhány gramm levendulaolajat használtam. Különleges eredményt nem vettem észre, de úgy döntöttem, hogy egy másik tanfolyamra van szükségem. Most olvastam a cikket, és rettegett a minuszok és a kockázatok száma, ezért lemondok az ismétlésről.
Margarita, 41 éves, Nizhnevartovsk
Egy kicsit több információt talál a szóda fürdőkről az alábbi videóban.
