A lányoknál a pubertási időszak igen nehéz idő mind a gyermek, mind a szülei számára. Ebben az időben a tinédzser testével számos változás következik be, amelyek az összes rendszert és szervet érintik.
Mi történik a pubertás idején?
Ebben az időszakban a lányok szexuális rendszere megváltozik, hogy felkészítse a testet gyermek születésére. Ez a folyamat a következő lépésekből áll:
- A tejmirigyek növekedni kezdnek. Ez a folyamat akár 5 évig is eltarthat, amíg a mell elérte a végső méretét. Ezért a serdülőknek nem kell aggódniuk, ha jelenleg ez a testrész nem felel meg a képviselt eszméknek, mivel megváltozhat.
- A haj nő az axilláris és a pubic területeken.
- Gyorsan növekszik a szervezet - a második az életszakasz után.
- A test alakja megváltozik, például súlynövekedés, kis zsírtartalmak jelennek meg. Ebben az időszakban nem kívánatos az alacsony kalóriatartalmú étrendek követése, hogy ne károsítsa a szervezetet.
- Bőrszag változás, intenzív izzadás jelenik meg.
- Akne megjelenhet az arcon, a háton vagy a mellkason.
- Megjelenik vagy módosított hüvelykisülés.
- A tizenévesek érzelmeket, szexuális érzéseket tapasztalnak.
- Menarche előfordul, azaz az első menstruáció, majd rendszeres menstruációs ciklus jön létre.
Űrlapok és szakaszok, válaszok a népszerű kérdésekre
Mennyi a pubertás
Ennek az időszaknak a normális időtartama 2-4 év. Minden lánynak egyéni fejlődési rátája van, ezért a pubertás kezdetének dátuma vagy időtartama egy évvel eltolódhat. A pubertás kezdetének fő jelei a következők:
- Mellnagyobbítás és hajnövekedés az ágyék területén.
- A tejmirigyek fejlődnek. Néhány lánynak nem lesz észrevehető pubertási megnyilvánulása, míg másoknál a szőrzet másodlagos növekedése korábban, a mellük később fejlődik.
Ugyanakkor ezeknek a tüneteknek a késleltetése nem feltétlenül jelenti azt, hogy bármilyen kóros változás következik be a gyermek testében. Ezen túlmenően a korai pubertás a normák egyik fajtája. Ugyanakkor tanácsos, ha a szülők konzultálnak egy szakemberrel, ha egy lány a cicka régióban 8-9 éves hajú.
Egyes esetekben a mell növekedése késleltethető. Ez különböző betegségek, serdülőkori lelkesedés az alacsony kalóriatartalmú étrendekhez, alultápláltsághoz vezethet. Tehát tanácsos tanácsot kérni egy szakemberrel, ha a gyermek 14 éves korig nem emel fel emlőt.
Egy másik kellemetlen tünet, amely orvoshoz fordulást igényel, a menstruáció hiánya 4-5 évvel a mellnövekedés megkezdése után.
Korai pubertás
Ez a kezek és lábak méretének növekedésével kezdődik, és egy mellbimbó kezdődik - egy kis csomó szövet a mellbimbó alatt. Ez egy kicsit fájdalmas, sűrű vagy lágy, talán szimmetrikus fejlődés lehet. Ez az eljárás az ösztrogéntől függően körülbelül hat hónapig tart. Az emlőmirigyek kezdeti kialakulását követően a hüvelyi kibocsátás megkezdődik. Tehát megnövekedett savasságuk van, gyakran irritálják a nemi szervek bőrét, sőt gyulladást, vagyis a vulvovaginitist. Ezért fontos, hogy tanítsuk a lánynak a személyes higiéniai szabályokat, a nadrágbélés használatát, és ha pelenka kiütés vagy irritáció jelenik meg, használjon krémet pantenollal.
Második pubertás
Magában foglalja az aktív hajnövekedést a sárgaság területén. Ezután el kell tűnnie a bőr irritáció jeleit, amelyeket a korai váladékok okoznak. Ugyanakkor megjelenhetnek a pattanások. Gyorsan növekszik, megváltozik az arcvonása.
Hat hónapon belül a lány 7 cm-re nő, a súlya 5 kg-ra nő. Ezt követően kezdődik a menstruáció. Leggyakrabban ez a folyamat akkor következik be, amikor egy tinédzser már 11-12 éves.
Mikor történik
Úgy véljük, hogy a pubertás a menstruáció kezdetéig befejeződik, de a lány tovább fog növekedni. Az elkövetkező két évben további 5 cm-es magasságot tud elérni, a test teljes hossza majdnem végleges lesz, és a következő években a növekedés nem nőhet. Az emlőmirigyek 18 évre fejlődnek.
Milyen hormonális változások történnek ebben az időszakban?
A lányoknál a pubertás folyamata jellemzői a vérben keringő hormonokhoz kapcsolódnak. Az első mechanizmus, amely kiváltja a termelést, a gonadotropin felszabadító faktor a hipotalamuszban, munkája még nem teljesen világos.
A mechanizmustól függetlenül ez a folyamat fokozatos. Ezt bizonyítja a gonadotrop hormonok, ösztrogének lassan növekvő koncentrációja két éven belül. E tényező hatására először alvás közben, majd a nap bármely szakaszában aktiválódik a luteinizáló hormon termelése. Később, körülbelül 10 éves korig, a tüszőstimuláló hormon kezd kiemelkedni. Tevékenységi szintje a következő évre csökken.
A menstruáció után a gonadotróp hormonok szekréciója kezd szaporodni. A pubertás idején az agyalapi mirigy kis mennyiségű prolaktint bocsát ki, amely a tejmirigy fejlődését befolyásoló hormon. Ebben az időszakban nő a szteroid hormonok - androgének, amelyek a mellékvesék termelik, szintézise.
A lányoknál a koncentráció 6 évre emelkedik, de nem gyakorol jelentős hatást a szexuális fejlődésre. A gonadotrop hormonok növekedése a vérben a petefészkek aktiválódásához vezet, aminek következtében ezek a szervek az ösztradiolt - a női nemi hormonot - termelik. Ez felelős az emlőmirigyek növekedéséért, a zsír újraelosztásáért és más másodlagos szexuális jellemzőkért. A petefészkek térfogata 4 köbcentiméterre emelkedhet.
Az ösztradiol hatására a méh fejlődik. Ha a kislányoknak cseppszerű alakja van, akkor a nyak 2/3 része az egész szervnek, majd a pubertás idején a orgona körte alakú, teste viszonylag nagyobb méretű, mint a nyak.
A follikulus-stimuláló hormon szintje az elején nem éri el az ovulációhoz szükséges koncentrációt. Azonban a méhben található endometrium érzékenyebb és előkészítő folyamatok zajlanak benne. Amikor a hormonok mennyisége eléri a bizonyos szintet, havonta kezdje meg. Ebben az időszakban a méh szinte teljesen készen áll a ciklikus változásokra.
Érzelmi változások ebben az időszakban
A pubertás pszichológiája számos érzelmi tapasztalattal jár. Jó, ha a lány nagyon bízik az anyjával, aki képes lesz a gyermek legnépszerűbb kérdéseire válaszolni. A főbb módosítások a következők:
- Érzelmi instabilitás. Ebben az időszakban a gyerekek sok érzelmet tapasztalnak, sok ötletük van.
- Tehát egy gyermek kényelmetlenül érezheti magát, különösen fiúkkal való foglalkozás esetén.
- A lányokat is könnyen megzavarják, sértik, különösen rokonokkal és barátokkal.
- Szeszélyek, könnyek, váltakozó nevetés - egy normális feltétel egy tinédzser számára ebben az időszakban.
Figyeljen azonban a depressziós hangulatra, ha másfél hétig tart.
Állandó fáradtság
Ebben az időszakban a gyermek gyorsan fáradt vagy állandóan éhes. A pubertási időszak nagyon gyors növekedés, így az alvásnak naponta legalább 8-9 órát kell lennie. Szintén a tinédzser étrendjében különféle egészséges ételekre van szükség: teljes kiőrlésű kenyér, zöldség, tejtermékek, hal, hús. Az ilyen táplálkozás lehetővé teszi, hogy a tinédzser aktívabban érezze magát, csökkentse az érzelmi instabilitást. Ugyanakkor az édességekből a gyorsétterem jobb feladni. Nemcsak akne okozhatnak, hanem extra fontot is okozhatnak.
Elégedetlen a megjelenésükkel
Ebben az időszakban a lányok általában kényelmetlenséget tapasztalnak a megjelenésük és a változások miatt. Összehasonlítva magát a barátnőkkel, a gyermek láthatja a különbséget a fejlődésükben. De meg kell érteni és elmagyarázni a gyermeknek, hogy minden pubertási időszak különböző módon zajlik, ezért ezek a különbségek a normák, és a testben bekövetkező változások egy szép és nőies alak kialakulásához vezetnek.
Kapcsolat változása
Ebben az időszakban a gyermek megváltoztathatja a kapcsolatot a családdal, mivel a lányok inkább nem rokonokkal, hanem barátaikkal töltenek időt. Gyakran van olyan érzés, hogy a szülők nem akarják tudni a gyermek tapasztalatait. Egy ilyen pszichológiai reakció a pubertás során normális. Ezért fontos, hogy a szülők készen álljanak arra, hogy szokatlanul segítsék a növekvő gyermeket, és biztosítsák a lánynak azt a bizalmat, hogy mindig megkapja tőlük a szükséges segítséget.
A menstruációs ciklus kialakulása
A menstruáció a pubertás idején bármikor megkezdődhet, de a leggyakrabban a test számos változásán megy keresztül, azaz másodlagos szexuális jellemzők alakultak ki. Van néhány tény, amit tudnia kell erről a folyamatról:
- Elképzelhető, hogy a menstruáció első napja lehetetlen. Leggyakrabban az emlősmirigyek fejlődésének kezdete óta körülbelül 2 év elteltével fordul elő. Ebben az esetben az első menük bőséges vagy néhány csepp vér formájában lehetnek. Mielőtt a baba elindul, a hasi görcsök zavaróak lehetnek, de ez a tünet nem kötelező.
- Gyakran egy tizenéves lány aggódik a premenstruációs szindróma miatt. Ez a fizikai, szellemi és érzelmi terv változásainak összetettsége, amely több napig tart a menstruáció kezdete előtt. Ebben az időszakban a gyermek panaszkodhat hányingertől, fejfájástól, gyakran sírva, gyomor duzzanata vagy duzzanata lehet.
- A menstruáció első napjaiban gyakran fordul elő fájdalom az alsó hasban. Ha ez a feltétel a menstruációs ciklus kezdete után folyamatosan megjelenik, konzultáljon a gyermekgyógyászral, hogy elkerülje a hormonális zavarokat.
- Az első hónapokban a ciklus gyakran szabálytalan. A menstruáció nem minden hónapig tarthat - a ciklusok közötti szünetek akár 30-40 nap is lehetnek. Ez normális, de a folyamat vezérlése érdekében ajánlatos azonnal elindítani a menstruációs naptárat. Ha a ciklus az év során nem stabilizálódik, orvosnak kell vizsgálnia.
- Ebben az időszakban kényelmesebb a tömítések használata, mint a tamponok. És ha a menstruáció szabálytalanul, váratlanul kezdődik, a gyermeknek mindig rendelkeznie kell vele egy tartalék higiéniai termékkel. A tömítéseket legalább 4 óránként meg kell változtatni. Ha a lányok higiénikus tamponokat használnak, éjszaka el kell távolítani őket, hogy elkerüljék a mérgező sokk szindróma megjelenését - ez elég veszélyes komplikáció.
Az első menstruáció után a nem védett közösülés terhességet okozhat, beleértve még egy szabálytalan ciklust is. Az ovuláció gyakran csak hat hónappal a menstruáció kezdete után fordul elő, de az első ovulációs ciklus megjósolása szinte lehetetlen.
Ezért fontos tanács a szülőknek: ne kerülje el az ilyen kérdéseket, óvatosan tanácsolja gyermekét, hogy szükség esetén óvszert használjon. A menstruációs ciklus megkezdése után az emlőmirigy lekerekített alakot kap. Ebben az időszakban már lehet kezdeni egy kis melltartó használatát a feltörekvő mellek támogatására.
Hogyan változnak a szervek és rendszerek a pubertás során?
A hormonok hatására nemcsak a reproduktív rendszer, hanem más szervek is megváltoznak. Gyakran összefüggésben vannak olyan jelek, amelyek a gyereket és a szülőket zavarják. Ennek eredményeként hosszú és sikertelenül kezeltek, de idővel ezek a fiziológiai változások önmagukban haladnak.
Természetesen, ha kétségek merülnek fel a gyermek egészségével kapcsolatban, meg kell mutatni a lányt az orvosnak. De ismernie kell a tüneteket, amelyek a lányok számára jellemzőek erre az időszakra.
Szív- és érrendszer
Az izmok és a csontok gyors fejlődése a szív és az erek növekedése előtt. Ezért ebben az időszakban a szív gyakrabban ütközik a növekvő test vérellátásának biztosítására. Egyes lányok hajlamosak a vérnyomás csökkentésére. Bármely kóros hatás, például fáradtság, stressz hatása alatt ájulást okozhat. Ha ez egy elszigetelt eset, akkor ez nem veszélyes, de ha az ájulás rendszeresen jelentkezik, forduljon szakemberhez.
emésztés
Ebben az időszakban az emésztőrendszer a lehető legaktívabban működik. Ezért izomgörcsök, hasi fájdalom, laza széklet és hányás jelentkezhet. Szükség van az étel beállítására, a gyermek súlyának figyelemmel kíséréséhez. Ebben a korban mind a fogyókúra, mind a túlsúly veszélyes.
lehelet
Gyakran a lányok panaszkodnak a levegőhiány érzésére, ami a növekvő oxigénben lévő növekvő szervezet iránti igényhez kapcsolódik. Ezért a gyermeknek szellőztetett helyiségben kell lennie, inkább a friss levegőbe. Az ilyen időszakokban a bronchiás asztma ritkán fordul elő, de ha száraz köhögést észlel, konzultálnia kell egy pulmonológussal.
Idegrendszer
Ekkor az agy és a perifériás idegek jól képződnek. Ezért fordítson figyelmet a bajok jeleire, például görcsökre, zsibbadásra, fejfájásokra.
Mi a hipotalamusz szindróma?
A pubertás egyik kevés megsértése a hipotalamikus szindróma. Ez olyan állapot, amely a hipotalamusz felszabadító tényezők hibás működéséhez kapcsolódik, ami a teljes hormonális mechanizmust kiváltja.
Ennek a patológiának az okait még kevéssé tanulmányozták, de ismert, hogy leggyakrabban olyan lányokat érintenek, akiknek szülőknek endokrin patológiájuk van. A provokáló tényezők a következők:
- fizikai vagy érzelmi stressz;
- étrend és overeating;
- rossz alvó üzemmód;
- az egészséges életmód egyéb rendellenességei.
Ez a betegség olyan serdülőknél is előfordul, akik gyermekkorában születési traumát szenvedtek. A lányoknál ez a patológia kevésbé gyakori, mint a fiúknál, míg a pubertás befejezése után - körülbelül 2 évvel a menstruáció kezdete után.
Ennek a patológiának a megnyilvánulása a gonadotropinok, gesztagének, más hormonok túlzott szekréciójával társul. A fő tünetek a következők:
- súlygyarapodás és gyors növekedés;
- izzadás és hőérzet;
- arcszőrnövekedés;
- fejfájás;
- a hőmérséklet emelkedése nyilvánvaló ok nélkül;
- különböző érzelmi zavarok, például apátia, álmosság stb.
A serdülőknél ez a szindróma nem rendelkezik egyértelmű diagnosztikai kritériumokkal, és nem minden orvos ismeri fel annak létezését. Leggyakrabban ebben az időszakban a kezelés kiegyensúlyozott étrenden, nyugtatókon és erősítőszereken alapul.
Vannak-e anomáliák?
A korai pubertás diagnosztizálása mellkasi növekedéssel vagy szőrszőr jelenlétével történik egy 7-8 éves gyermeknél. Ebben az esetben a gyermeknek mélyreható vizsgálatot kell végeznie a következő kórképek azonosítására:
- hypothyreosis;
- hyperinsulinémia;
- agydaganatok.
Késleltetett pubertás - a megnövekedett emlősmirigy hiánya 13 éves korban, vagy a menstruáció hiánya 3 évvel a mell kialakulását követően. Ha nincs menstruáció, és 16 éves korban az orvosok az elsődleges amenorrhoea-val kapcsolatosak.
Ilyen esetekben a következő betegségeket ki kell zárni:
- étvágytalanság;
- a policisztás petefészek-változások;
- a hüvely fúziója.
Minél korábban meghatározzák a patológiát, annál hatékonyabb lesz a kezelés. A jövőben a sikeres terápiát kapott lányoknak több esélye van a normális terhességre.
Ezen tünetek kezelése egyedileg. Az endokrinológussal folytatott konzultációt követően a gyermekgyógyász nevezi ki. Ebben az időszakban ajánlott a szelíd kezelés, a jó alvás, a negativitás és az egészséges táplálkozás. Szükség esetén hormonális gyógyszereket is előírhat. Ha a patológia oka a nemi szervek anatómiai hibái, akkor sebészeti beavatkozásra van szükség.
