A testünkben az ízületek élettartama állandóan ki van téve a stressznek. Az egyik legismertebb betegség, amelyet mind a sportolók, mind a nehéz fizikai munkát végző emberek szembesülnek, a vállízület artrózisa. Cikkünkben megismertetjük annak előfordulásának okait, tüneteit, kezelési módjait.
Mi az artrózis, mi az oka
Az oszteoartritisz olyan betegség, amelyet a porc vagy csontszövet változásai okoznak. Általánosságban elmondható, hogy progresszív krónikus útja van, aminek következtében a porc még vékonyabbá válik, a csontnövekedések alakulnak ki.
A megfelelő kezelés hiányában az ízület teljesen elveszíti mobilitását.
A vállízület ízületi gyulladásának fő oka a porcszövet-ellátás romlása, amelyet a következő tényezők okozhatnak:
- Sérülések, erős fizikai terhelés.
- Nem megfelelő táplálkozás.
- Metabolikus rendellenességek.
- Öröklődés.
Fontos megjegyezni, hogy az osteoarthritis leggyakoribb oka a sérülés. Még a kis és állandóan ismétlődő váll trauma vezethet a betegséghez.
Az osteoarthritis jelei és tünetei
Ez a betegség először nagyon lassan és gyakorlatilag nem jelentkezik, de éles túlhűtés vagy fizikai erőfeszítés után nagyon élesen emlékeztethet magára. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nincsenek idegvégződések és véredények a porcban, ami miatt a tünetek csak akkor jelennek meg, ha a patológia túlmutat a "határokon".
A betegség legismertebb tünetei:
- Súlyos fájdalom a vállban, ami a kar absztrakciójával nőhet.
- Fájdalom a kócsag vagy a lapát tapintása során.
- Az ízület duzzadása, vörössége.
- A testhőmérséklet enyhe növekedése.
- Ropogás az ízületekben.
És minél hamarabb elmegy az orvoshoz, miután megtalálta ezeket a jeleket, annál könnyebb és gyorsabb lesz a kezelés.
Hogyan történik a betegség diagnózisa és kezelése
A helyes diagnózis elkészítéséhez az orvos tanulmányokat és teszteket sorol fel. Például a vérvizsgálatot kötelezően kell benyújtani, amelynek eredményeként kimutatható a gyulladásos folyamat jelenléte a szervezetben. Röntgensugárzás is kötelező - a korai stádiumban történő segítségnyújtás segítségével érzékelhető az ízületek alakváltozása. És hogy a legpontosabb képeket kapja, az orvos MRI-t küld.
A vállízület artrózisának kezelése konzervatív kezelés segítségével történik, és csak pozitív dinamika hiányában sebészeti beavatkozást lehet előírni. Először is, az érintett csuklót maximális kényelemmel és békével kell biztosítani.
Kábítószer-kezelés
A gyógyszerek használata minden formában és típusban az artrózis kezelésének szerves része. A hatás eléréséhez a gyógyszerek bármilyen formában rendelhetők: tabletták, injekciók, kenőcsök formájában.
Az első dolog az, hogy megállítsuk a fájdalom támadásait, csökkentjük a gyulladást, mert csak azt követően kezdhetjük vissza a sérült porcot. Ebből a célból a következő csoportok gyógyszerei rendelhetők:
- Fájdalomcsillapítók.
- NSAID-ok (gyulladáscsökkentő).
- Chondroprotectors.
A legnépszerűbb és leghatékonyabb gyulladáscsökkentő szerek a Diklofenak és az Aceclofenac. Az ilyen alapok tabletták vagy injekciók formájában vannak. Fő előnyük, hogy gyorsan enyhítik a fájdalmat, megszüntetik a gyulladást. Azonban ezeket a gyógyszereket kis kurzusokban írják elő.
A porcszövet helyreállításához írja be a gyógyszereket a kondroprotektorok csoportjából. Az orvosok leggyakrabban olyan gyógyszereket írnak fel, mint a Don és a Struktum.
Segítenek gyorsabban helyreállítani a porcszövetet, mivel ezek az anyagok tartalmazzák a szükséges "építőanyagokat". Érdemes megjegyezni, hogy csak enyhe esetekben tudnak segíteni, és maga a kezelés is elég hosszú - az első eredmények legalább három hónappal a kezelés megkezdése után észrevehetők.
kenőcsök
A kenőcsök csökkentik a fájdalmat, megállítják a gyulladást. De fő előnyük az, hogy amikor alkalmazzák, a gyomor nincs kitéve a káros hatásoknak. A leghatékonyabb gyógyszerek a következők:
- Voltaren;
- Gyors gél;
- krém hosszú.
injekciók
Ha a feltöltődés túl erős, akkor egy intraartikuláris blokkot írnak elő: speciális hormonális készítmények bevezetése a közös üregbe, például Kenaloga. Segítségükkel a gyulladást a lehető leggyorsabban le lehet állítani. Számos mellékhatás miatt azonban ezt a technikát nagyon ritkán alkalmazzák.
Sebészeti beavatkozás
Ha a gyógyszeres kezelés nem eredményezett eredményt, írja elő a műtétet. Ebben az esetben a váll- és a lapátcsuklót speciális protézis helyettesíti. Ez az egyetlen lehetőség egy nagyon előrehaladott betegségre.
Kezelünk otthon
A hagyományos orvoslás használata különösen fontos a gyógyszeres kezeléssel kombinálva. Van azonban egy nagyon fontos pont - először konzultáljon orvosával.
Az osteoarthritis kezelésében a következő receptek jól bizonyították magukat:
- Vegyünk egy 3 g-os súlyú propolisz labdát, vágjuk le, keverjük össze 50 g sertészsírral. A kapott kenőcsöt a vállon egy éjszakán át alkalmazza.
- Vegyünk terápiás fürdőket mustárral, csalánnal, farokfúvással. A víz hőmérséklete nem lehet több, mint +40 fok.
- Zabpehely alapján készítsen tömörítést a lábakon. Vegyünk 30 g pelyheket, öntsünk 0,5 liter forró vizet, forraljuk 10 percig. Alkalmazza a kapott tömeget a fájó helyszínen fél órán keresztül.
Torna, arthrosis elleni masszázs, táplálkozási problémák
Miután eltávolítottuk a fájdalmat és a gyulladást, meg kell kezdeni a sérült terület fejlesztését. Ehhez fizikai terápiát kell folytatnia, és a gyakorlatokat fel kell venni a kezelőorvosra. Továbbá, ne azonnal "sovány" a végrehajtás: magatartás először 2-3 percig, fokozatosan növelve az órák időtartama 20 perc.
Van egy nagyon egyszerű gyakorlat, ami egy egyszerű kézmozdulat. Csak üljön egy székre, karját lógva - nyugodt állapotban kell lennie. A könyök hajlítása nélkül egyszerűen mozgassa a kart a hátra. Ismételje meg ezt a gyakorlatot minden alkalommal 10 alkalommal.
A masszázsra is szükség van, mert segít helyreállítani a mozgást, felgyorsítja az izomtömítések reszorpcióját.
Az is fontos, hogy betartsuk a helyes étrendet, amelynek célja az anyagcsere-rendellenességet okozó tényezők kiküszöbölése. Nem szabad éhezni, mert ebben az esetben elveszíti a vitaminok és ásványi anyagok sokaságát, amelyek a csukló javításához szükségesek.
Az ízületi gyulladásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie, de a káros termékek minimális bevonásával.
Ha Ön ízületi gyulladásban szenved, ne feledje:
- Kötelező esetben a harc extra font.
- Minimalizálja a zsíros és édes ételek fogyasztását.
- Csökkentse a só mennyiségét.
- Ne használjon állati zsírokat - cserélje ki őket növényi vagy tejtermékekkel.
- Belépjen a magas kollagéntartalmú élelmiszerek, például a zselés étrendjébe.
- Növelje a tejtermékek mennyiségét, mert tartalmazza a szervezet számára szükséges kalciumot.
Megelőzési tippek
Nem semmi, hogy ezt a betegséget „súlyemelő betegségnek” nevezik, mivel a fizikai munka, különösen a súlyemelés az artrózis kialakulásához vezet.
Ha szolgálatban van, keményen dolgozol, biztosan emlékeznie kell a biztonságra.
Vannak azonban több általános szabály a megelőzésre:
- Ha valami nehézre van szüksége, 5-7 percet töltsön, hogy felmelegítse a csuklót.
- Ha sportolásra van szükség fizikai aktivitás hiányában sokáig, akkor gyakorolnia kell a dózisokat, és ne felejtsük el a többit.
- Ha sérült, azonnal forduljon orvoshoz - a kezelés hiánya súlyos következményekkel járhat.
Ha időben elmegy orvoshoz, akkor az arthrosis elég gyorsan gyógyítható, de ha késik az orvoshoz vagy öngyógyítóhoz, kérjük, kérje meg a sebészt.
