A fájdalom vagy a szájüregben előforduló betegségek kialakulásának megelőzése érdekében tudnia kell, hogyan kell gondoskodnia a fogáról. Cikkünkben megvizsgáljuk az alapellátási szabályokat, és ajánlásokat adunk szakértőktől.
Miután elolvasta a cikkünket, jobban figyelheti a szájüreget és a fogakat, ezáltal elkerülve a költséges kezelést.
5 fő szabály
Annak érdekében, hogy a foga kiváló minőségű legyen, emlékezzen a következő pontokra.
Átfogó ellátás
A fogkefe, függetlenül attól, hogy mennyi ideig és gondosan kefe a fogait, nem lesz képes elérni az összes sarkot. Különösen nehéz elérni a fogak közötti teret, ahol az élelmiszer általában felhalmozódik, ami a baktériumok és plakkok megjelenéséhez vezet, ami fogszuvasodást okozhat.
Ezért a fogkefe mellett szál és különböző öblítések is szükségesek.
"Eszközök" frissítése
Ha az öblítőszer és a fogselyem lejárati ideje legfeljebb három év lehet, akkor a fogkefét minden harmadik hónapban meg kell cserélni.
A magas ár nem garantálja a minőséget
Ne támaszkodjon túlságosan a drága drogokra - irányítsa a kezelőorvos tapasztalatait és ajánlásait.
Alaposság és szabályosság
A fogakat naponta kétszer legalább három percig kefe.
Orvos látogasson el
Ne felejtsük el - a következmények és a súlyos bánásmód elkerülése érdekében évente kétszer egy fogorvos látogatása kötelező.
Mindezen szabályok végrehajtásával minimalizálhatja a fogszuvasodás vagy más betegségek kockázatát.
Milyen eszközöket használnak a szájhigiénia használatához
A fogak és a száj hatékony kezeléséhez különféle eszközöket kell használnia. Nézzük meg közelebbről őket, lehetővé teszi, hogy kiválassza a legmegfelelőbbet az Ön számára.
Ezek a következők:
- Brush.
- Tészta.
- Fogselyem.
- Öblítés.
Ritka esetekben rágógumit használhat.
kefe
Ez a szájüreg gondozásának fő eleme, mivel az összes fogmosási eljárás több mint 90% -át teszi ki. Ezért sok a választás függvénye. A kiválasztási kritériumok a következők:
- Merevségét. A kefék közepesen kemények, lágyak és kemények. Jobb, ha közepeseket használnak azok számára, akiknek normális fogérzékenységük van, a lágyak alkalmasak gyermekeknek vagy azoknak, akiknek problémái vannak az ínyekkel, de a kemények jobbak a fogpótlások tisztítására.
- Típus: elektromos vagy közönséges. Az elektromos kefe ára magasabb, de a hatás sokkal jobb. Emellett érdemes megjegyezni, hogy az ilyen termékeket háromhavonta kell cserélni.
cérna
A fogselyem az egyetlen olyan eszköz, amely a fogak közötti távolságot leghatékonyabban képes tisztítani. Ma igen sokféle ilyen termék található, így az alábbi kritériumok alapján kell választania:
- Ajánlatos síkos termékeket vásárolni kenőanyaggal, amely minimálisra csökkenti a gumi traumát, kenőanyagként és csökkenti a súrlódást, és antibakteriális hatása lesz, ami fontos a szájbetegségek megelőzésében.
- Jobb választani a viaszot, mivel egyszerűbbek és kényelmesebbek a használatuk, de vannak is bontatlanok, olcsóbbak.
- A fluorozott fonalakat értékesítik, ami további védelmet nyújt a fogzománcra. Az ilyen eszközöket azonban a lehető leggondosabban kell használni, mivel nagy mennyiségű fluorid káros lehet.
- Anyag. Selyem és szintetikus szálak vannak. A második pedig olcsóbb, mert népszerűbbek, a fő dolog az, hogy győződjön meg arról, hogy nem tartalmaznak allergéneket.
Tészta kiválasztása
Fontos a paszták összetételének figyelemmel kísérése. Például sokan úgy vélik, hogy jobb, ha a pasztát fluoriddal vásárolják, de csak a fogszuvasodás megelőzésére szolgálnak. Ha már problémái vannak, vagy fluorózisban szenved, nem kívánatos ilyen gyógyszerek használata. Nem kell figyelmet fordítani a költségekre, mivel a paszta kiválasztása számos tényezőtől függ, beleértve a test alkotórészeinek hajlamát.
Ma a fehérítő paszták nagyon népszerűek, de használatuk nem mindig hatékony és előzetes konzultációt igényel.
klímaberendezések
Ezek a legátfogóbb eszközök, hiszen nemcsak a fogak, hanem a teljes szájüreg is gondoskodnak. Számos iránymutatás van a következők kiválasztásához:
- Orvosi vagy profilaxis. Az előbbiek egy bizonyos problémát érintenek, például a vérző gumi, míg az utóbbi átfogó ellátást biztosít.
- Összetétele. Fontos annak biztosítása, hogy a készítményben ne legyen allergén.
Az öblítés hatékonyságának javítása érdekében jobb, ha azokat a fogkrém szerint vásárolják.
Lépésről lépésre algoritmus a fogak kezelésére
Annak érdekében, hogy maximalizálja a fogak gondozását, minden tevékenységet következetesen és rendszeresen kell elvégeznie. Az általános rendszer a következő:
- Próbáld meg minden oldalról alaposan kefét készíteni, és az ecsetet az alulról felfelé kell mozgatnod, majd továbbléphetsz a fogak rágófelületére.
- Kattintson a "szerszámra", de ne nyomja meg keményen, hogy ne károsítsa az ínyeket.
- Ne felejtsük el a nyelv tisztítását, mert ezen a szerven a legnagyobb számú baktérium gyűlik össze. A nyelv tisztításához általában az ecset fordított (bordázott) felületét használják. Csak óvatosan húzza ki a nyelv gyökéréből a csúcsig. De a legjobb, ha megvásárol egy speciális kaparót, amely alkalmas az arcok tisztítására.
Ezután alaposan öblítse ki a száját vízzel, majd a következő szakaszba léphet - tisztítsa meg a fogak közötti helyet, amelyhez fogselymet kell használni. Az utasítás a következő:
- Vegyünk egy körülbelül 20 cm hosszú szálhosszt, majd az ujjak köré tekerjük.
- Húzza a fogak közé, fokozatosan csökkentve a fogselymet.
- Ismételje meg az eljárást minden egyes rés esetében: először az első fogakon dolgozzon, majd lépjen hátra.
Annak érdekében, hogy a baktériumokat ne szállítsuk, minden egyes új résznél használjon friss fogselyemszeletet.
Az utolsó lépés a fogak öblítése. Csak vegyél egy evőkanál a terméket a szájába, és alaposan öblítse le a száját, kb. 1-2 percig tart. Átlagosan a fogak fogmosása, ha megszokja, hogy megszokja ezt a rendszert, nem fog 8 percnél hosszabb ideig tartani.
A fogak eltávolítása után nagyon fontos, hogy ne sértse meg a szájban megjelenő sebet, mert a tisztítást óvatosan kell elvégezni, de jobb a fogselyem megtagadása a gyógyulási időszak alatt. Azt is javasoljuk, hogy végezzen egy kamilla öblítő infúziót.
Tippek a gyermek szájüregének gondozásához
Közvetlenül el kell távolítani egy jól ismert mítoszot - sokan valamilyen oknál fogva úgy vélik, hogy nem tudnak vigyázni a baba fogaira, mondják, még mindig kiesnek. Azonban a megfelelő ellátás hiánya komoly problémákat fog okozni a zűrzavarokkal.
Ezért az első fogak megjelenésének pillanatától kell gondoskodni a szájüregről, és minden tevékenységet a lehető legpontosabban kell elvégezni. Kövesse az alábbi tippeket:
- Az első kefe, amellyel a lehető legkevesebb puha.
- Nézd meg a kompozíciót: a csomagnak tartalmaznia kell az ecset bizonyos korú használatának lehetőségét.
- A gyermekpasztáknak szervesnak kell lenniük - a készítmény nem lehet kémia és allergén.
- Nemkívánatos a magas fluortartalmú termékek használata, mivel ez megzavarhatja a fogak fejlődését.
Emellett elengedhetetlen, hogy szakértői tanácsokat kapjunk a paszta és az ecset kiválasztásáról. Szintén megszokja a gyermeket az orvos rendszeres látogatására.
A fogak cseréjekor figyelni kell az étel és a víz minőségét - a legjobb, ha nem adunk olyan termékeket, amelyek fluorban gazdagok. És amikor a fogak állandóvá válnak, ugyanazokat az eszközöket használhatja, mint a felnőtteknél.
