A lábak duzzadtak: az okok, hogy mi a teendő, az otthoni kezelés

Az ödéma olyan patológiai folyamat eredménye, amelyben a folyadék kiáramlása a test szöveteiben zavar. A betegség általános formában és lokálisan is jelentkezhet, a végtagok duzzanatában.

Miért duzzadnak a lábak?

A nők és férfiak ödéma problémája a testünk által jelzett jel a nem kielégítő egészségi állapotról. A probléma kiküszöbölése érdekében szükséges a betegség forrásának helyes diagnosztizálása. A puffiness általában a következőkhöz kapcsolódik:

• túlsúlyos;
• a lábak hosszú terhelései;
• ülő életmód;
• junk élelmiszer-visszaélés;
• alkoholtartalmú italok fogyasztása;
• gyulladásos folyamatok az ízületekben;
• terhesség.

A felsorolt ​​esetek azonban csak olyan kockázati tényezők, amelyek mélyebb okokon alapulnak. Az ödéma kialakulása, nagyobb mértékben a személy belső szerveinek helytelen munkája, súlyos betegségei megjelenése miatt.

Ezek a következők:

1. Szívproblémák. Jellemző tünetek a lábak szimptómás duzzanata az alsó lábszárrészben, a mozgás nehézségei, a rekedtség, a gyors pulzusszám. Ülő életmóddal az ödéma megjelenése figyelhető meg a lumbális régióban;
2. A vénák és a vérerek betegségei. A fő tünetek a következők: az egyik láb és a fájdalom duzzadása (általában délután), pigmentáció (vénás hálózat), varikózus vénák; a végtag duzzanata, nem sokáig leesik, véraláfutás, fájdalom az érintett területen, nehézség érzése - trombózis;
3. Veseelégtelenség. A lábak hátsó részének szimmetrikus duzzanata, amely éjszaka nem oldódik meg. Az ödéma területének szövetei fényessé és puhavá válnak. A viszketés és a fájdalom hiányzik. Gyakran ezek a tünetek a szem alatt lévő puffadással járnak;
4. Cukorbetegség. A tünetek diagnosztizálásához meg kell nyomni az ujját a puffadásra, ami olyan lyukat hoz létre, amely csak 20-30 másodperc elteltével eltűnik. Jellemzők a végtagok zsibbadása, érzékenységük csökkenése, valamint a lábfej deformitása;
5. A pajzsmirigy betegségei. A puffinást rugalmasság jellemzi, soha nem nyúlik el a nyomokat. A kísérő tünetek az álmosság, székrekedés, általános gyengeség, valamint a nyelv megduzzadása.

A pufficitást az allergiás reakció vagy a gyógyszeres kezelés mellékhatásai is okozhatják.

Mi van, ha enyhe duzzanat van a lábakon?

Talált a lábduzzanat? Ne riasztja azonnal a riasztást. A végtagok puffasztása nem lehet súlyos betegség tünete.

Ez a probléma gyakran a lábak fáradtságának következménye a hosszantartó terhelés, a túlzott víz, sós vagy zsíros ételek stb. Ebben az esetben a hagyományos orvoslás egyszerű intézkedéseket és eljárásokat biztosít a kellemetlen tünetek enyhítésére:

• Az első dolog, amit a puffadás problémájával kell szembenézni, az, hogy elkerüljük a lábak további terhelését;
• helyezze a lábakat a mellkas fölé 30-40 ° -os szögben. Ez vérkibocsátást eredményez és megszünteti a puffadást. Ebben a helyzetben kívánatos több mint 30 percet tölteni.
• kevesebb vizet inni és csökkenteni a sós ételeket;
• alkalmazzon hűvös tömörítést a duzzanatra vagy hűvös lábfürdőt. A pozitív hatás fokozásához illóolajokat vagy tengeri sót használhat;
• a lábak és az alsó lábak könnyű masszázsa segít a feszültség enyhítésében;
• Kezdje az étrend-kiegészítők vagy multivitaminok bevételét. A testben lévő elemek és mikrométerek hiánya precedenst teremt az ödéma problémáinak megjelenéséhez;
• használjon külső eszközöket (krém, kenőcs), mint a vénás ödémában;
• könnyű torna.

A puffadás eltávolításához ajánlott torna mozgások:

• séta a zokni;
• a testtömeg mozgása a zokniktól a sarokig;
• húzza az ujjait a padlóra, húzza felfelé és fordítva;
• hajtsa végre az ujjak hajlítását és kiterjesztését;
• mozgassa az alsó végtagok ujjait különböző irányokba;
• próbálja meg emelni a padlón fekvő tárgyat a lábujjaival.

Sokan, a gyakorlatok elvégzésével, lábfürdővel és vitaminokkal való ellátása mellett hagyományos módszereket is gyakorolnak a puffadás elleni küzdelemben.

Népi jogorvoslatok a puffadás megjelenésével

Ha a lábad duzzadt, akkor a népi jogorvoslatokhoz fordulhat. Szóval, mit kell tennie otthon, hogy megszüntesse a kellemetlen tüneteket?

Az orvosi gyakorlatok évszázadai során az emberek számos népi jogorvoslati megoldást találtak az ödéma és annak okai leküzdésére. A kezelés alapja a gyógynövények, zöldségek és tinktúrák, valamint a külső eljárások különböző formái. A legnépszerűbbek a következők:

Belső vétel esetén:

1. Az astragalus főzete eltávolítja a duzzanatot és erősíti a keringési rendszert. A gyógyszer elkészítéséhez 10 g-ot kell bevennie. ezt a növényt és egy pohár forró vízben gőzölje. A húslevesnek lehűlnie kell, majd szűrni kell. Vegyünk terápiás bájitalt szükséges 2 evőkanál reggel és este. A tanfolyamot 6 hónapra tervezték, ahol 2 hétenként 3 napig szünetet kell tartani, és újra kell kezdeni a kezelést;
2. Egy hatékony jogorvoslat a retek főztetése. Az elkészítés receptje egyszerű: vágjunk egy fontot ebből a gyökérből kis darabokban, öntsünk forró vizet, és hagyjuk a tűzre 10 percig. Meg kell adni a főtt gyógyszert. A kioltáskor a vizet cserélnie kell;
3. Az ilyen gyógynövények, mint a hárs, az orbáncfű, a citromfű és mások jó diuretikus tulajdonságokkal rendelkeznek. A hatékony orvoslás a horsetail, a nyírfa rügyek és a knotweed megtisztítása. Szükséges a két komponens két kanál keverése. Miután szüksége van 1 teáskanál a keverék öntsünk 1 csésze forró vizet. Mindezeknek 30 percig kell hagyniuk, az étkezés után naponta háromszor 1 evőkanálnak kell használniuk. Recepció rendszer: 3 napig kell inni, 1 napot kihagyni, majd folytatni. Az egész tanfolyamot 3 hétre tervezték.

Külső használatra:

1. Hideg fürdők felvétele kamilla főzéssel és a duzzadt terület könnyű masszírozásával;
2. A reszelt burgonyából készült sűrítés elkészítése. A dörzsölt masszát az ödéma helyére kell felhordani, és pár órán át ruhába kell csomagolni;
3. Különböző típusú masszázsok használata: egy egyszerű lábmasszázs, masszázs a jég felhasználásával a fagyasztott gyógynövényekből és a lábmasszázsból kis labdával és egyéb segédeszközökkel.

A népi jogorvoslatok jól segítik a tünetek enyhítését és a betegségek kezelését a korai stádiumban, de gyakran súlyos és elhanyagolt betegségek ellen hatnak.

Az alsó végtagok súlyos duzzanatának fellépése

Most beszéljünk arról, hogy mit tegyünk, ha nagyon erős lábduzzanatot találunk. Súlyos duzzanattal szembesülve sürgősen el kell mennie a kórházba, hogy tesztelje, megvizsgálja és rendelje el az erős gyógyszereket.

Lehetetlen alábecsülni az erős duzzanatot, mivel ez a test jelzése egy súlyos betegség jelenlétéről.

Ha a nefrotikus eredetű ödéma a vese tisztító funkciójának oka. Először az orvosnak el kell írnia egy diétát, hogy megkönnyítse a szervezet munkáját:

1. Napi vízfelvétel - legfeljebb 2 liter;
2. Használjon legfeljebb 3 gr. só naponta;
3. A fehérje használatának korlátozása (legfeljebb 100 gr.).

A veseelégtelenség okát okozó okoktól függően további gyógyszerek is rendelhetők.

Ödéma kezelése, A szívproblémák okozta víz-só étrend kinevezésével és a zsír étrendben történő kiegyensúlyozásával kezdődik. Általában ilyen esetekben az előírt kezelés:

• az ateroszklerózist megelőző gyógyszerek;
• olyan gyógyszerek, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a szívizom összehúzódására;
• a vaszkuláris tónust csökkentő gyógyszerek;
• a szívizom terhelésének csökkentésére szolgáló eszközök.

Az alkoholfogyasztást és a dohányzást is ki kell zárni, mivel ezek a rossz szokások káros hatással vannak a szív- és érrendszerre.

Nyirok-ödéma - a nyirokerekek hibás működésének következménye. A kompressziók és a speciális ruhák mellett rendelhetnek (ha nincsenek fertőzések, daganatok és vérbetegségek), valamint fizioterápiás hatások:

• pneumatikus masszázs, amely a nyirokcsomót a perifériáról a főcsatornákra mozgatja;
• a szövet területének a ragasztóhálózattal történő emelésének módszere, amely stimulálja a nyirok áramlását.

Lehetséges és műtéti beavatkozás, amely segíthet a nyirokkiáramlás helyreállításában.

A vénás elégtelenség által okozott duzzanat esetén reggel a kompressziós alsóneműt vagy a kötést alkalmazzák. Azt is javasoljuk, hogy kizárja a diétás fűszereket, az alkoholtartalmú italokat és a dohányzást.

A kábítószer-kezelés venotonikával kezdődik, de ha a betegség súlyosbodása miatt nem ajánlott a használatuk, venosclerozáló gyógyszereket alkalmaznak, amelyek megakadályozzák az érintett vénákat a véráramból.

A vénák lehetséges eltávolítása sebészeti úton. Ha trombózis okozta szövődmények, a véralvadást gátló gyógyszerek tulajdonítanak. Ha nem segítenek, vegye fel a műtétet.

Miért jelenik meg a lábduzzanat a terhesség és a szülés után?

A puffiness egy ismerős szatellit egy nőnek a terhesség végén. A gyermek viselésének folyamata számos változással jár a testben, beleértve a hormonális változásokat is. Mindez együttesen megnehezíti a szervezet számára a folyadék mozgását, rontja a nyirok áramlását, ami az ödéma kialakulásához és a véredények falainak változásához vezet.

A terhes nőkben a testszövetekben a vízvisszatartás problémája nem jelenik meg azonnal. 4-5 hónapig csak a végtagok bőrrugalmasságának elvesztése, valamint az arc alakjának kerekítése a metamorfózis jelei. Csak 6-9 hónapig érezhetővé válik a duzzanat, főleg az alsó végtagokon.

Az ödéma jelenlétét az a tény határozhatja meg, hogy a nő súlya drámai mértékben nőtt. Ellenőrizheti a folyadék stagnálását is úgy, hogy az alsó lábszáron lévő lábon nyomja meg az ujját, ahol nincsenek az izmok. A gödrök jelenléte arra utal, hogy a duzzanat.

Szülés után, ha a terhességi folyamat nem jár komplikációkkal, a duzzanatnak 2 héten belül el kell mennie. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek akadályozzák a vízmérleg helyreállítását:

• fáradtság, állandó terhelés a lábakra;
• sós és sült ételek visszaélése;
• a vénák és a vérerek gyenge rugalmassága által okozott varikózusok;
• cystitis megnyilvánulása, fájdalom, amelyből sokan zavarodnak a perineum szülés utáni fájdalmával;
• a szülés utáni vese elégtelen működése, amelyet a terhesség nagy terhelése okoz;
• nehéz terhelés gyenge szívizommal.

Mi a teendő, ha terhesség alatt vagy a szülés után a lábak erősen megduzzadtak?

Ha súlyos duzzanatot tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ha a felmérés eredményei nem erősítik meg a belső szervek súlyos betegségeinek jelenlétét, az ödéma leküzdésére a következő módszerek alkalmazhatók:

• rendszeresen feküdjön le a lábad fölött, a tested felett;
• masszázs duzzadt végtagok;
• nem sok vizet inni, különösen esténként (a terhes nőre vonatkozó norma 1,5-2 l / nap);
• nem tartalmaz sós, sült, fűszeres ételeket;
• gyakrabban járjunk a szabadban;
• elkerülje a hő és a zavaros helyiségeket;
• lábbal készítsen;
• enni friss zöldségek és gyümölcsök.

A puffadás megszüntetése után nem szabad elfelejtenünk a megelőző intézkedések további szükségességét, ami segít megelőzni a probléma visszatérését.

megelőzés

Az alsó végtagi ödéma gyakran sok emberi egészségre káros tényezővel jár: szakmai tevékenység, kényelmetlen cipő, rossz szokások stb. Az ödémát okozó betegségek kialakulásának elkerülése érdekében be kell tartani az alábbi megelőző intézkedéseket:

• el kell hagynia a szokásos és hosszan tartó viseletet, amely 5 cm-nél nagyobb sarokkal rendelkezik;
• ha kompressziós ruhát kell viselni;
• lábbal készítsen;
• vegyen kontrasztot;
• ne próbáljon forró fürdőt venni, ne látogassa meg a szaunákat, a fürdőket;
• séta az időt, ami kedvezően befolyásolja a test vérkeringését, és táplálja a sejteket oxigénnel;
• meg kell szabadulnia a szokásról, hogy a lábát ülő helyzetben dobja a lábra, ami rontja a folyadék kifolyását az alsó végtagokban;
• passzív munkamódszerrel több időt fordíthat a bemelegítésre a munkanap során;
• uborka és görögdinnye használata természetes diuretikumként;
• egy órával étkezés előtt egy pohár szőlőlé inni;
• csökkenti a só, fűszerek, kávé, szénsavas italok használatát;
• alkoholtartalmú italok és dohány elutasítása;
• szabályozza a testsúlyát.

Az egészséget fiatalnak kell tartani. Jobb, ha a megelőző intézkedések mindennapos végrehajtásának szokásaiba beilleszkednek, mint a betegség súlyosabb következményeinek kezelése.

következtetés

1. A vízhiány okai lehetnek kisebb hibák és a belső szervek súlyos betegségei is;
2. A lábak enyhe duzzanatával, nem pedig patológiával, a hagyományos módszerekkel, valamint a népi jogorvoslatokkal lehet megbirkózni;
3. A lábak súlyos duzzanata esetén orvosnak kell megvizsgálnia és rendelni, vagy sebészeti beavatkozás szükséges;
4. A terhesség és a szülés utáni időszakban a nők ödéma okai természetes fiziológiai folyamatok;
5. A várandós nők és a fiatal anyák hatása az erős ödéma megjelenésével: szakemberek diagnosztizálása, orvos konzultációja, önkezelés esete elfogadható.

További információ a láb ödémáról: az alábbi videó.