Ma sokan támogatják a terápiás böjtöt. Mindazonáltal ahhoz, hogy ezzel a módszerrel gyógyítsuk a betegséget, számos szabályt kell követnünk, és győződjünk meg róla, hogy figyelik az egészségi állapotot.
Milyen esetekben mutatják be a terápiás éhezést.
Az éhezési sztrájk elsősorban a gyomor-bélrendszeri problémák, a túlsúly, a kismedencei szervek stagnálása, az ülő életmód okozta problémák esetén hasznos. Vannak esetek, amikor a gyomorhurut, a fekélyek kezdeti stádiumát, a bélrendszeri megbetegedések, a kolecisztitisz javult.
Ez a módszer segít a magas vérnyomásban, anginában, anémiában. Emellett az allergiák, az asztma, bizonyos bőrbetegségek és a cukorbetegség a kezdeti stádiumban a terápiás böjt jelzései. Sok kezdők félnek az élelmiszer teljes elutasításától, mert az energiaforrás. Tény, hogy a wellness-éhezés nem az út a kimerültséghez. Ha érzelmileg igazodsz magadhoz, könnyebb elviselni.
Ennek a technikának a megértéséhez meg kell emlékezni a vadon élő állatokra. Az állatvilág számos képviselője rendszeresen megtagadja az élelmiszer fogyasztását több napig. Ez lehetővé teszi a szervezet számára a már megérkezett élelmiszerek feldolgozását, a salakok és toxinok eltávolítását. Ennek következtében a test úgy kezd, mint egy óra.
Azonban az élelmiszerek kényszerfogyasztása, a termékek nagy választéka a polcokon, a kávézóhoz való bármikor járó képesség gyakran megfosztja az akaratot. Ezért az evés megtagadása néhány napig lehetetlen feladat sokak számára. Ezen túlmenően az elfogyasztás egy bizonyos időszakra a legerősebb spirituális gyakorlat, amely a világ számos vallásának része.
Terápiás böjt otthon
Ennek a terápiának az egyik előnye, hogy magad is képes. Az orvosi böjt biztonságos, de csak abban az esetben, ha egy személy felelős az egészségéért, és az első riasztó tünetek, például az erősség vagy az émelygés elvesztése, azonnal forduljon orvoshoz.
Ennek a technikának az elsajátítása minden ember számára, függetlenül attól, hogy milyen oktatással és böjtölés tapasztalattal rendelkezik. A rendszernek való megfelelés nem igényel drága gyógyszereket vagy egy hosszú felmérés áthaladását.
Közvetlen ellenjavallatok hiányában, amelyek magukban foglalhatják bármely betegség akut formáját, a posztoperatív periódust, a gyulladásos folyamatot, csak fel kell tüntetni az egészségesebbé váló vágyat.
A terápiás böjtre vonatkozó részletes szabályok meglehetősen egyszerűek, pontosan meg kell ismernie a technika lényegét. Szükséges előre kommunikálni azokkal, akik sikeresen tisztították a testüket ezzel a módszerrel. A módszert fokozatosan kell elsajátítani, egy napos éhségsztrájkkal kezdve. A folyamat során nagyon fontos, hogy figyelemmel kísérjük az egészségi állapotot és a szervezet reakcióját az élelmiszerhiányra.
A gyakorlatban nem lehet szuperhűtést végezni, hatalmi fizikai erőfeszítést végrehajtani, ami jelentős erő- és energiaköltségeket igényel. Szükség van több pihenésre, a nap szigorú rendszerének betartására, és naponta legalább másfél liter vizet fogyaszt.
Nem fogyhat otthon, ha több mint 10 napot szeretne étel nélkül tartani. Néhány ember, aki akár 3 hétig étel nélkül is eltarthat, több hetes hiányosságon ment keresztül, megtanulta érezni testét és szükségleteit. Ha van krónikus lábbetegség, akkor inzulint vagy hormonokat szed, az endokrinológus, a terapeuta vagy más orvos felügyelete alatt éhezni kell. Ezenkívül, nem szabad orvosi felügyelet nélkül és éles romlással.
Hogyan érzi magát a böjt?
Az új tapasztalatok előkészítéséhez előzetesen tudnia kell, hogy milyen érzéseket tapasztal a böjtölés, milyen tünetek jelentkezhetnek. Emiatt a megértés, a félelem eltűnik, és a test állapotában bekövetkező bármilyen változás természetesnek tekinthető. Az első dolog, ami éhezik az embereket, az a vágy, hogy valamit enni. Természetesen az éhség érezhető lesz a kezelés során.
De 2 nap múlva az éhség érzése elkezd unalmas, könnyedén cserélhető, a gondolkodás egyértelműsége, az érzések súlyosbodása. A következő támadás az evés vágyaként csak 5-6 napig jelenhet meg. A fennmaradó napokon az éhező emberek némi undorodást mutatnak az élelmiszerekért. Amint kijönnek a böjtből, az étvágy helyreáll.
Azok a személyek, akik még nem szoktak hozzászokni ehhez a testtisztítási módszerhez, szédülést, hányingert, gyengeséget tapasztalhatnak. Ahogy megszokja, a tünetek elkezdenek lecsökkenni. De ha egy személyt megbetegít a betegség vagy kimerült, akkor nagyon érzékenynek kell lennie testének ilyen reakcióira, és meg kell állítania az éhezési sztrájkot, ha a feltétel drasztikusan romlik.
Orvosi böjt
Ez nem csak egy napja, hogy abbahagyja az evést. Ez egy kompetens terápia, amelyben mindent meg kell adni: a táplálék nélküli tápanyagok számától számított napoktól a böjtölés helyes útjáig. A folyamat időtartamát meghatározó fő tényezők az életkor, a tapasztalat, a krónikus betegségek súlyossága, ha vannak ilyenek, és a kórtörténet.
Ez a technika nem alkalmas terhes és szoptató nők, kiskorúak és idősek számára, különösen gyenge fizikai állapotban. Indítsa el jobban egy napos gyorsasággal, fokozatosan növelve a napok számát 5-re.
Mint a rendszer tapasztalt támogatói, akár másfél hónapig élhetnek élelem nélkül, megfelelő légzési technikákat igényelnek, ami lehetővé teszi számukra, hogy a sejteket oxigénnel telítsék és átgondolják a gondolkodási rendszert. Böjtöléskor a szervezetünkben az oxidáció és a regeneráció folyamata felgyorsul, ami hozzájárul a toxinok gyors eltávolításához.
Éhes sztrájk nélkül a test minden nap óriási mennyiségű, nem elég egészséges ételt fogyaszt, ami arra kényszeríti a testet, hogy energiát költjön az emésztési folyamatra. Természetesen ez növeli a szervek terhelését, különböző betegségeket okozva. A terápiás kezelés során a terhelést ideiglenesen eltávolítják, ami lehetővé teszi a szervezet számára, hogy önellátó energiát használjon.
Előkészítés
A kezelés sikere a személy felkészültségének mértékétől függ. Mielőtt előtte, kívánatos, hogy 2-3 napig kövessék egy egyszerű kefir diétát, így néz ki:
- reggelire - egy pohár alacsony zsírtartalmú kefir;
- egy második reggeli - egy pohár alacsony zsírtartalmú kefir, több búzacsíra;
- ebédre - egy pohár alacsony zsírtartalmú kefir, sós rakott káposzta vagy túró;
- ebédre - fél csésze zsírmentes kefir vagy ásványvíz gáz nélkül;
- vacsorára - egy pohár alacsony zsírtartalmú kefir, néhány nyers zöldség.
Ennek a diétának köszönhetően a bél szabad és felkészül a böjtre. Ezzel egyidejűleg az embernek sok időt kell töltenie a friss levegőben, nem szabad elfelejtenie a vitaminokat, gyakorolnia kell a légzési gyakorlatokat, szabadítania a testet és az elmét a rossz gondolatoktól. Meg kell képeznie magát, hogy csak jó minőségű ásványi vagy tisztított vizet inni.
Ha vannak olyan betegségek, mint például a fekély vagy a vérszegénység, egy kis sárgarépa és cukorrépa-lé hozzáadható a folyadékhoz. Amikor a hideg hátterében éhgyomrált, citromot vagy más citrusféléket adnak hozzá. Szívbetegséggel - vízzel mézzel.
A terápiából való kilépés jellemzői
Annak érdekében, hogy az élelmiszer elutasítása csak előnyökhöz jusson, nemcsak, hogy megtanulják, hogyan kell éhezni, hanem a helyes kezelésből is. Ezt fokozatosan kell megtenni, hogy az összes erőfeszítést ne tagadja. Bármely termék kis mértékben, óvatosan kerül bevezetésre az étrendbe, különösen, ha fehérjetartalmú élelmiszerekről beszélünk.
Először meg kell enni kis adagokat, elkerülve a zsíros vagy sós ételek, majd hallgatni a reakció a gyomor, hogy növelje az adagok mennyiségét. De ha az éhezés miatt szükség van az éhezési sztrájkra, akkor nem szükséges az előző adagot visszaadni. Gyakran előfordul, hogy az újonnan érkezők meghibásodásokkal járnak, ami negatív következményekkel járhat.
