Hogyan készítsünk egy egészséges teát gyömbérrel

A gyömbér természetes energikus, és más összetevőkkel kombinálva az orvostudomány. A gyömbér tea receptek rendelkezésre állnak és könnyűek, és az ital ízlése kielégíti a legigényesebb ínyenceket.

A gyömbér gyógyító tulajdonságai

Gyömbérgyökér - a tápanyagok tárháza és valódi csodaszer az emberek számára.

Gyömbérgyökér gazdag:

• illóolajok;
• vitamin komplexek;
• nyomelemek;
• aminosavak.

A gyömbér, az összes alkatrész és bármilyen formában aktiválja az emberi szervek munkáját, így:

• kórokozók meghalnak;
• javul a vérkeringés;
• erősebbé válik;
• az immunrendszer aktiválódik;
• a toxinokat és salakokat eltávolítjuk;
• aktiválódik az idegrendszer és az agy;
• az anyagcsere felgyorsul.

A tea és gyömbér előnyei és kárai

A kulináris világ nemcsak a gyökér hasznát, hanem az ízét is értékelte. A fűszeres, torta, enyhén csípős íz fűszereket ad az ételhez, melegítő hatása van az emberi testre. A gyömbér tea népszerű ital lett.

A gyömbér tea hasznos lesz:

• hideg betegség nélkül láz nélkül;
• köhögés jelenlétében;
• meddőséggel;
• csökkent hatásfokmal;
• toxikózis terhes nőknél;
• görcsök és hasi fájdalmak esetén;
• túlsúlyos.

A tea-gyömbéres kekszeket megelőző intézkedésként használják a hideg elkapásának kockázata idején.

A férfiak számára a gyömbér tea a hosszú és magas színvonalú szexuális élet kulcsa. A teaital tonizálja és fiatalítja a testet, erősíti az ereket, növeli a véráramlást a szervezetben és erekciót okoz.

A nők esetében a gyömbérgyökér a menstruációs görcsökből való megváltás. Gyömbér főzet - egy természetes görcsoldó. Megoldja a fejfájást, a hányingert és az ödémát.

A tea gyömbérrel való káros hatása csak akkor következik be, ha elhanyagoljuk a használatának ellenjavallatait. A tea használatakor óvatosság szükséges, ha:

• infarktus utáni állapot;
• a stroke utáni állapot;
• vegetatív-vaszkuláris dystonia;
• vérzés;
• köves képződmények jelenléte az epehólyagban;
• gyulladásos folyamatok és fekélyek a gyomor-bél traktusban;
• magas hőmérséklet;
• terhesség alatt a második és harmadik trimeszterben.

Hogyan készítsünk egy italt - recepteket

A gyömbér tea más adalékanyagokkal való kombinációja kielégíti az ínyencek ízlését. Az ilyen teák készítésére szolgáló receptek egyszerűek, nem igényelnek sok erőfeszítést és speciális konyhai eszközöket.

egyszerű

összetevők:

• víz - 1 l;
• méz - 6 evőkanál;
• citruslé - 4 evőkanál;
• friss gyömbérgyökér - 4 evőkanál;
• fekete bors - ízlés szerint.

Forrásban lévő vízben apróra vágott gyömbért és mézet helyezünk. Keverjük össze és főzzük 5 percig.

Feszítse meg a levest, adjon hozzá citruslevet és őrölt borsot. Lehűlés után az ital iszik.

A klasszikus gyömbér tea melegítő hatást fejt ki, megfázásra, a szervezetben az anyagcsere problémáira és a vírusos megbetegedések megelőzésére használják.

Tejvel

2 adagra lesz szüksége:

• tiszta víz - 350 ml;
• friss gyömbérgyökér - 15 gr.
• tej - 250 ml;
• fekete levél tea - 4 gr;
• cukor - választható.

A főzési folyamat. Tegyünk cukrot és reszelt gyömbér gyökeret forró vízbe, főzzük 2 percig. Tealevelek hozzáadása, 1 percig főzzük. Írja be a tejet, forralja fel és kapcsolja ki. Zárja le a fedelet, és hagyja 5 percig forrni. Az ital készen áll, szűrésre marad, és az asztalnál is felszolgálható.

Gyömbér tej tea hasznos köhögés és katarrális betegségek. Lágyítja a légutakat, javítja a kiürülési folyamatot és fokozza az emberi immunitást.

Csipkebogyóval

Meg fog tenni:

• víz - 1,5 csésze;
• gyömbérgyökér - 20 gr .;
• vadrózsa - 20 g;
• méz vagy cukor.

Hideg vízben apróra vágott gyömbért, csípőt dobunk, forraljuk fel. Főzzük 10 percig alacsony hőmérsékleten. Vegye ki a hőből, hagyja 5 percig főzni. Használat előtt adjon hozzá édesítőszereket.

A gyömbéres csipkebogyó tea hasznos azoknak, akik megsértik a víz-só egyensúlyt. Gyömbér és csipkebogyó eltávolíthatja a duzzanatot, normalizálhatja az anyagcserét, kis hashajtó hatással bír.

Fokhagyma

Meg fog tenni:

• víz - 400 ml;
• száraz vagy friss gyömbér - 15 g;
• fokhagyma - 2 szegfűszeg.

Csiszolja a gyömbér gyökér és a fokhagyma szegfűszegét. Termoszba helyezzük, forró vizet öntsünk. Zárja be és hagyja 25 percig hagyni. A tea feszítése után készen áll az itatásra.

A gyömbér gyökér és a fokhagyma tulajdonságainak kombinációja védelmet nyújt a vírusfertőzések emberi testbe való belépése ellen. A tea aktiválja az emberi immunrendszert, melegíti a testet és növeli a vérkeringést.

Citrommal

összetevők:

• víz - 250 ml;
• gyömbér gyökér - 35 g;
• a citrom egynegyede;
• édesítőszer opcionális.

Főtt vízben apróra vágott gyömbér gyökeret dobunk, a citrom egy negyedéből préseljük ki a levet, majd a citromot a levesbe tesszük. Adjunk hozzá édesítőszert, távolítsuk el a hőből, és tíz percig hagyjuk állni a fedél alatt. Használat előtti törzs.

Gyömbér tea citrommal hangzik a testet meleg időben, erősíti az immunrendszert, és felgyorsítja a szervezetben az anyagcsere folyamatokat.

Zöld tea gyömbér gyökérrel

Meg fog tenni:

• főzött zöld tea - 250 ml;
• tiszta víz - 250 ml;
• gyömbér gyökér - 30 g;
• méz opcionális.

Apróra vágott reszelt gyökeret vezetünk forró vízbe, főzzük 8 percig. Távolítsa el a hőtől és a szűrőtől. Ragaszkodjon 20 percig. A kapott levest frissen zöld teavel keverjük, adjuk hozzá a mézet vagy egy másik édesítőszert. Adott esetben citruslevet vagy más fűszereket is hozzáadhat.

A zöld tea tonikus hatása fokozza a gyömbér főzés hatását a testre. Ez a tea segít a fogyásban, javítja az immunvédelmet, javítja a vérkeringést, normalizálja a víz és a só egyensúlyát, és természetes energiaitalként is használható.

Hogyan készítsünk gyömbér tea a fogyás

A gyömbéres tea napi használata segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből, javítja az anyagcserét, a hangokat és különböző menüket veszít. Gyömbér tea fogyasztják a nap folyamán, fél órával minden étkezés előtt.

Klasszikus recept

Egy adagra szüksége lesz:

• friss gyömbér gyökér - 30 g;
• víz - 250 ml;
• menta vagy melissa - 4 szórólap;
• az édesítőszerek opcionálisak.

Gyömbér gyökér vékony rétegekre vágva, öntsünk vizet, és forraljuk fel. Főzzük 15 percig, távolítsuk el a hőtől. Add menta vagy citromfű. Amikor az ital eléri a szobahőmérsékletet - készen áll a használatra.

Fahéjjal, mézzel és fokhagymával

Ezt a receptet akkor használják, ha sok fontot veszít.

összetevők:

• friss gyömbér gyökér - 30 g;
• fokhagymás szegfűszeg - 30 g;
• fahéj rúd - 1 db;
• víz - 600 ml.

Finom reszelt fokhagymával és gyömbérrel őröljük, termoszba helyezzük és forró vizet öntünk. Adjunk hozzá egy fahéjbotot, zárjuk be a termoszokat és ragaszkodjunk fél óráig. Az ivás előtt igyon a szűrőt. Opcionálisan hozzáadhat stevia alapú édesítőszereket.

Hogyan kell inni

A gyömbéres teák és receptek sokfélesége egyesíti az egyik dolgot - a használati szabályokat. Mint minden gyógyszer esetében, a gyömbéres tea visszaélése is károsíthatja.

A gyömbér tea fogyasztásának szabályai:

• tea részeként csak friss gyömbérgyökeret használjon, a por csökkenti az ital ízét és hatékonyságát;
• édesítőszer mézet vagy stevia kekszet használjon;
• tea fogyasztása fél órával a levéltetvek előtt étkezés után;
• naponta főzzön friss teát;
• a súlyvesztés tea megelőzésére, kezelésére vagy stimulálására naponta;
• Ha allergiás reakció, a gyomor-bélrendszeri betegségek vagy a megemelkedett hőmérséklet jelentkezik, hagyja abba a teát.

Hasznos tippek

A gyömbérgyökér és a gyömbérpor ízét és hatékonyságát különbözteti meg. A friss gyökér fényes, fűszeres és fűszeres ízű. A gyömbéres tea készítésének receptjét választva figyelembe kell venni ezt a tényt.

A gyökér széttörésekor jobb, ha műanyag vagy üvegből készült konyhai táblákat használnak. A fának van egy abszorbens tulajdonsága, és a gyömbér ízét más, ezen a táblán szeletelt termékeknek adja.

Mielőtt gyömbérgyökér eszik, az elkészítésétől függetlenül alaposan öblítse le a bőrt. A bőrt a lehető legkevésbé eltávolítják, mivel alatta minden tápanyag és nyomelem található.

Vélemények