Hogyan válasszunk egy ortopéd párnát az alváshoz

Gyakran az emberek panaszkodnak a nyak, a hát, az ízületek állandó fájdalmáról. A kényelmetlenség egyik lehetséges oka a rossz alvó párna. Ez a tartozék lehet túl puha, kemény, magas. Emellett a gerincvel kapcsolatos problémák, és olyan testhelyzet kialakulása, amelyben egy személy pihenni kezdett. Hogy megbirkózzunk ezzel a helyzettel, az ortopéd párna segít.

Mikor jelenik meg?

Az ortopéd párna:

• nyaki osteochondrosis jelenléte;
• a nyak és a fejfájás gyakori fájdalma;
• a csigolyák elmozdulása vagy sérülése a nyaki régióban;
• túlzott nyaki izomfeszültség;
• fájdalom neurológiai etiológia;
• különböző alvászavarok.

Ezen túlmenően ortopéd párnák alkalmazása ajánlott a gerinc patológiák, különösen a méhnyakok kezelésében, ezeket manuális terápiában használják.

Az ilyen párnán alvás teljesen ártalmatlan. Ellenjavallatok: a nyaki akut gyulladás vagy károsodás, amely allergiás az anyagra, amelyből ez a termék készül.

Az előnyök lényege a felső gerinc alvás közbeni támogatása. Emiatt csökken a gerinc terhelése, csökken az izomtónus, normalizálódik a vérkeringés.

Emiatt lehetséges a fájdalom megszüntetése, az egészséges alvás biztosítása, az osteochondrosishoz és más betegségekhez vezető patológiai folyamatok megállítása. Ezért nagyon fontos a megfelelő ortopéd párna kiválasztása, mert az alapvető paraméterei 100% -nak kell lenniük egy adott személy igényeinek megfelelően.

Az ortopéd párnák fő előnyei

Az ilyen termékek előnyei:

1. Comfort. A lélegző anyagok használata miatt a párnák jól lélegezhetők. A szálak nem stagnálnak, így a fej nem izzad. Hosszú pihenés után az ember erőteljesen ébred, érez egy erejét.
2. Hipoallergén. Gyakorlatilag minden típusú párna töltőanyag nem okoz allergiát. Ez az elsődleges előny az egyéni intoleranciában szenvedők számára. Az egyetlen kivétel a pelyhek vagy a tollak, de ezeket az anyagokat ritkán használják párnás töltőanyagként.
3. Biztonság. Az ilyen termékek elsősorban olyan anyagokból készülnek, amelyek nem járulnak hozzá a gomba fejlődéséhez. Ezenfelül az ilyen kiegészítőkben nincs penész, kullancs, egyéb káros mikroorganizmus.
4. Ergonómia. Az ilyen párnák fókuszában - a gerinc igazítása. Egy speciális töltőanyagnak köszönhetően az ember egész éjjel a megfelelő helyzetben alszik. A párna a fej és a nyak súlya alá süllyed, mint a csigolyák. Ennek következtében a nyaki fájdalom, a migrén kizárt.

Főbb jellemzők

Ezt a terméket a személy egyedi jellemzőinek figyelembevételével kell kiválasztani. Mielőtt megvesz egy párnát, figyelni kell a vállak szélességére, a matrac merevségére, az alvás közbeni kedvenc pozíciójára, a költségekre.

Egyszer a boltban elemezheti a termék összes rendelkezésre álló jellemzőjét: töltőanyagok, borító, merevség, magasság, forma, méret.

Méretek és magasság

A vezető gyártók főként téglalap alakú ortopéd párnákat szállítanak áruházakba. A termékek mérete általában 40 * 60 cm, eladó is 60 * 80 cm-es termék.

Ennek a mutatónak arányosnak kell lennie a válltól a vállig tartó távolsággal. Eladáskor tartozékokat is találhat egy görgő, kör, négyzet formájában. A párnahuzat, amelyet illóolajjal impregnált, nyugtató hatású, leggyakrabban ortopéd párnával szállítják. De a szokásos párnahuzatba "párnát" helyezhetsz.

Összefoglaló táblázat az ortopéd párnák magasságának kiszámításához:

Először meg kell mérni a távolságot a nyak aljától a váll széléhez. Például átlagosan 10 cm-es, kb. 2 cm-t kell hozzáadnunk a matrac nyomásának kompenzálásához - ennek eredményeként 11-12 cm-es méretet kapunk, 1 cm-es különbség megengedettnek tekinthető.

Egy nagyságrenddel nehezebb azoknak, akik széles válluk van. Ebben az esetben meg kell keresni egy párnát, amely viszonylag magas görgővel rendelkezik, ami egyszerűen nem adható el. De van egy egyszerű megoldás erre a problémára - használja a szokásos közepes magasságú párnát, csak egy hajtogatott törülközőt helyezve alá.

Ha a párna túl alacsony, akkor a nyak és a termék között elég nagy rés lesz, az álla a homlok fölé kerül. Ha túl magas, akkor a váll kissé felemelkedik, és az álla a homlok alá kerül. A túl alacsony vagy túl magas párna fájdalmat és keringési problémákat okozhat a nyakban.

merevség

Ha az éjszaka folyamán jobban szeretne pihenni a hátán, jobb választani egy alacsony merev párnát, mivel lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a horkolástól, és megszüntesse az alsó hátfájást. A matrac tömörítési fokára is összpontosítania kell - annál lágyabb, annál nagyobb lesz a termék.

Azok, akik jobban szeretik aludni a gyomrán, jobb, ha egy puha és viszonylag alacsony terméket választanak, ez csökkenti az izmok feszültségét, megakadályozhatja a nyaki csigolyák csípését. Ha hozzászokott az oldalára, jobb, ha nagyfokú merevséggel válasszon egy alvás objektumot. Emiatt a nyak nem vérzik.

Költsége

Az ortopéd párnák ára a gyártótól és a töltőanyagtól függ. A termékek, amelyek előállítása során latexet és szennyeződéseket használnak, körülbelül 1500-2000 rubelt árul. Ha természetes töltőanyagokról beszélünk, akkor azok értéke eléri az 5000 rubelt.

Melyik töltőanyagot választani?

Van egy tömeg különböző töltőanyagok. Ezt a pontot figyelembe kell venni az ortopéd párna kiválasztásakor is.

Hajdina héj

Ez a típusú töltőanyag természetesnek tekinthető. Ez 100% -os hipoallergén, az egyetlen kivétel lehet az anyag egyéni intoleranciája. A tartozékok a környezetbarát összetételnek köszönhetően teljesen ártalmatlanok.

A hajdina héja felgyorsítja a levegő keringését, enyhíti a migréneket, harcol a nyaki fájdalom ellen. A párnák tökéletesen megtartják alakjukat, de nem deformálódnak. Különösen hasznos ortopédiai párnák az ágyék- vagy nyaki osteochondrosis, scoliosis számára.

Habgumi, szintetikus winterizer, poliészter

A felsorolt ​​anyagok szintetikusak, de a lista hiányos. Gyakran a párnákat holofiber, gumi, polisztirol, hőkezelt szilikon tölti be. Az előnyök közé tartozik a hipoallergén és az alacsony költség.

A minuszok között a nedves tisztítás és mosás lehetetlenségét bocsátják ki. A negatív vonást azonban gyakran kompenzálja a szellőztetés kényelme - elég egy vagy két eljárást évente tölteni. Ezenkívül a mesterséges anyagok már több mint 10 éve szolgálnak, és nagyon kopásállónak minősülnek.

latex

Ez az anyag képes alakot fenntartani és fenntartani. Vulkáni összetételének köszönhetően a párna rugalmas tulajdonságokkal rendelkezik. Az ilyen termékeket ajánljuk azok kiválasztására, akik inkább a hátukon tartózkodnak.

A latex párnák pozitív tulajdonságai miatt a nyaki fájdalom megszabadulhat. Továbbá, a tartozékok nem esnek a normál alá, gyorsan megváltoztathatják az alakzatot, ha át akarnak forgatni. A latex vulkanizált és hab Hevea összetétel alapján készül. Ez a töltőanyag tehát több mint 95% természetes szálakat tartalmaz.

Független rugók

Ezek a termékek habosított poliuretán vagy latex alapúak. Megtartják alakját, alvás közbeni támogatását. A mini rugók egymás mellett helyezkednek el, ami lehetővé teszi, hogy jobban támogassa a fejet és a nyakot alvás közben. Ezenkívül ez a töltőanyag reagál a mozgásra, gyorsan megváltoztatja az alakzatot, ami nem okoz kellemetlenséget az álomban történő átforduláskor.

Memóriaanyag

Az ezzel a funkcióval ellátott párnák poliuretánból vagy latexből készülnek. A fő jellemzője a fej tömegére és a testhőmérsékletre adott reakció. Amikor egy személy lefekszik, a párna alkalmazkodik az összes dudorhoz, hosszú ideig megőrzi alakját. A termék expozíciójának megszűnése után a termék gyorsan átveszi az eredeti megjelenését.

Az ilyen termékek ára körülbelül 2500 rubel. A hátrányok közé tartozik a mosás lehetetlensége.

Hűtőgél

Az ortopéd párnák vezető gyártói kifejlesztettek egy speciális 3D-s gélt termékeik számára. Egy innovatív rendszer megváltoztatja a belsejében lévő folyadékot, így alkalmazkodik a test körvonalaihoz, és így hűtő hatást fejt ki.

A terhelés eloszlása ​​miatt az anyag masszázs tulajdonságokkal is rendelkezik. A vásárláskor azonban figyelembe kell vennie, hogy az ilyen párnához való alkalmazkodás eltart egy ideig.

Állítható töltőanyag

Egy másik újdonság. A modell rejtett villámlással rendelkezik, amelyen keresztül szükség esetén kivonat vagy jelentést készíthet. Ennek következtében a párnák tulajdonosai beállíthatják a merevség és a magasság fokát. A legtöbb gyártó kiegészítőket kínál fedő-párnahuzat formájában, amely nyugtató illóolajokkal telített.

Mikor nem illeszkedik az ortopéd párna?

Nem minden ilyen tartozék alkalmas normál alvásra. Ezért fontos figyelembe venni az alábbi kritériumokat:

1. Ha a reggeli ébredés után egy személy zsibbad a vállán, fájdalom a nyaki csigolyákban, ez a matrac túlzott merevségét és túl alacsony párnát jelez.
2. Ha alvás közben a párna alá helyezi a kezét, azt jelenti, hogy nincs magassága. Jobb a nagyobb merevségű termék megvásárlása. A megfelelő magasság meghatározásához ne felejtse el mérni a válltól a nyak elejéig tartó távolságot.
3. Ha nem kap elég alvást, dobálást és esztergálást, akkor nem lehet kényelmes testtartást, akkor a párna nem illeszkedik a méretbe - nagyobb a magassága, mint amennyire szüksége van.

Ha jobban szeretne aludni az Ön oldalán, használja az alábbi információkat: ha ébredéskor úgy találja, hogy ébren vagy a hátán, akkor a kiválasztott párna túl alacsony az Ön számára. Az alvás folyamatában a fej nem volt olyan magas, mint amennyire szüksége volt, így az ember tudattalanul megváltoztatta helyzetét.

Az ortopédiai termékek TOP vezető gyártói

Az ortopéd párna megvásárlása előtt győződjön meg róla, hogy megvizsgálja az ilyen termékek legismertebb gyártóit.

Trelaks

Ez egy olyan orosz cég, amely a külföldi versenytársaknál rosszabb termékeket gyárt. A termékeket különböző fogyasztói kategóriákra tervezték: gyermekek, idősek, terhes nők. Azonban a cég fő hangsúlya - a babák párnáinak gyártása.

A speciális konstrukciónak köszönhetően a terhelés a test egészében elosztható, ami hozzájárul a gyermek gerincének megfelelő megerősítéséhez. A gyártáshoz felhasznált anyagok biztonságosak és környezetbarátak.

Trives

Az ortopédiai párnák széles választéka széles, így minden vásárló megfelelő terméket talál magának. A töltőanyag alapja a latex, amely alkalmazkodik a test görbéihez, emlékezve a helyzetre. A nyakrész masszázstulajdonságai miatt az izmok pihenhetnek, ami biztosítja a személy kényelmes alvását. Ne aggódj, ha légúti vagy allergiás betegséged van, mert a latex biztonságos anyag.

konzul

A termékek szintetikus és természetes anyagokból készülnek. A legtöbb modellnek van egy felső rétege gél formájában, amely lehűti a fejbőrt, ami szintén könnyű nyakmasszázst végez. Ebből az okból kifolyólag lehetséges az intervertebrális lemezek enyhítése, az izmok ellazítása.

Ormatek

A gyártó lélegző töltőanyagon alapuló kiegészítőket, például hűtőgélt, hajdina hajótestet és poliuretánt gyárt. A vállalat termékei alkalmazkodnak az emberi test helyzetéhez, biztosítva a legkényelmesebb alvást. A légáramlás miatt az izzadás szabályozva van. A hűsítő hatású párnák alkalmasak arra, hogy magas testhőmérsékletűek legyenek, más töltőanyagok segítenek az izmok feszültségének csökkentésében, masszírozzák a nyak területét.

A légzőanyag miatt a baktériumok nem gyűlnek össze a tartozékokban, ami nagyon hasznos az allergiák számára.

Tempur

A gyártó a hőre érzékeny töltőanyagokat használja, gyorsan a fej formája. Az ilyen típusú anyag érzékeny a mozgásra, úgyhogy egy személy kényelmesen aludni fog a hátán, a gyomorban, az oldalon. A fennmaradó időszakban a vállalat termékei maximális támogatást nyújtanak a nyaki csigolyáknak, enyhítik az izmokat.

Ascona

A gyártó párnákat és ortopéd matracokat gyárt. Ma az egyik leghíresebb cég. A töltőanyag latexből készült puha rugó, amely támogatja a fej nyakát, megtartja az alakot, gyorsítja a légáramlást. Az Ascona sokoldalú termékeket gyárt, aminek köszönhetően a hátán, oldalán vagy hasán pihenhet.

Faust

A gyártó termékeit a méhnyakrész osteochondrozisában szenvedőknek szánják. A legtöbb esetben a töltőanyag természetes vagy mesterséges anyagokból készül, alkalmazkodik a személy mozgásához. A masszázs funkciók miatt a párna enyhíti a csigolyatesteket és ellazítja az izmokat. Az éjszaka folyamán a problémás területekre gyakorolt ​​kezelés és megelőzés hatására kerül sor, ami lehetővé teszi a túlzott stressz megszüntetését.

Ágyneműipar

Az egyik leghíresebb olasz cég. Az alap a kiváló minőségű hipoallergén anyagok. A memória funkció miatt a párna megtartja az emberi fej alakját, így biztosítva a kényelmes alvást. Néhány modell beépített lejátszóval rendelkezik, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy elaludjanak a kedvenc zenéjükben. Az ilyen párnák költsége azonban meghaladja az 5000 rubelt.

Mit kell még keresni a vásárlás során?

Azt is javasoljuk, hogy fordítson figyelmet néhány más pontra is:

1. A perforáció jelenléte. Ehhez nézd meg a fedelet. Ha van egy lyuk a termék alján, ez azt jelenti, hogy jó levegő- és nedvességcsere biztosított. Emiatt a fej nem izzad. Ne feledje azonban, hogy a memória hatású anatómiai termékek mindenképpen lélegzik, így nincsenek perforációk.
2. Fedőanyag. A száz százalékos pamutból készült burkolatok hipoallergén tulajdonságokkal is rendelkeznek, így nem kell aggódnia a bőr biztonsága miatt.
3. Levehető fedél. Jelentősen könnyebb kezelni a terméket, mivel mindig eltávolítható és mosható.
4. A Roszdravnadzor regisztrációs tanúsítványa. Egy ilyen dokumentum jelenléte garantálja a termék terápiás hatékonyságát.