Az oroszok úgy vélik, hogy a csirke és a burgonya egy hagyományos étel, amely nemcsak vasárnap este, hanem születésnapján és az újévi estén is díszíti az asztalt. Ez az étel párolt, nyílt tűzön főzött, és a grillen sült. A sült csirke burgonyával egészségesebb étel. Sőt, még sok más összetevőt is hozzáadhat. Szóval, fontolja meg az alapelveket a főzés.
A főzés általános elvei
Mielőtt burgonyával főzne a csirke főzésével, döntse el az edény összetevőinek teljes listáját. Érdemes figyelmet fordítani a családjának előnyére.
Alapelvek:
- Burgonya, mint a csirke, jól megy a fokhagymával. Nemcsak az emberi egészségnek kedvez, hanem fűszeres ízeket is ad a termékeknek. De néhány embernek nem tetszik ez a termék az ételben, mert sajátos illata vagy íze miatt. Könnyen cserélhető hagymával és fűszerekkel.
- Ez a sült étel magában foglalja a fóliák készítését főzés előtt. A burgonya hosszabb ideig főz, mint a csirke, így a burgonyának el kell terjesztenie az első, alsó réteget. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy ne legyen száraz.
- Különös figyelmet kell fordítani a fűszerekre, valamint a gyógynövényekre és más zöldségekre. A főbb összetevők között zöldségek is rétegezhetők, ami lehetővé teszi, hogy az étel szép legyen és illatos legyen.
- A csirke sült burgonyát sajt nélkül nem kell főzni, ami az utolsó érintés, és étvágygerjesztő kéreg keletkezik.
- A mártás változatai, az ételek főzés előtti öntéséhez sok lehet. A csirke és a burgonya tökéletesen kombinálva van a tejföllel és a paradicsommal.
Gomba, sárgarépa, paradicsom soha nem fogja elrontani ezt az edényt. A cukkini és a padlizsán, a zeller és a spenót is fűszeres lesz. Használjon új burgonyát és főzzön a hüvelybe, ami az étel több ajánlatot tesz.
Vizsgálja meg a legnépszerűbb recepteket egy részletes főzési algoritmussal. Mindegyikük nem sok időt vesz igénybe, és nem hoz nagy költségeket.
Tipp Ne feledje, hogy ha ezek az egyszerű összetevők, mint például a csirke és a burgonya, további megjegyzéseket készítenek más termékektől, ez minden alkalommal eltérő lesz.
Sült burgonya csirke tejfölös mártással
A sütőben történő főzés előnye, hogy a folyamat egyszerű, és lehetővé teszi az edények hasznos anyagok mentését. Mivel a vajban történő sütés kizárt, a kalóriatartalom is csökken, annak ellenére, hogy a szósz tejföl készült.
alkatrészek | További információk | ||
---|---|---|---|
csirke | 1 kg | Kategória: | Második kurzus |
burgonya | 1 kg | adagok: | 10 darab |
Tejföl 15% | 200 g | Főzési idő: | 2 óra |
A fokhagyma | 4 fog | A teljes étel kalória tartalma: | 3050 kcal |
Só, bors és más fűszerek ízlés szerint | Energiaérték 100 g-ra: | 160 kcal |
Lépcsős főzési algoritmus:
- Öblítse ki a csirkét, és apró darabokra vágja. Opcionálisan eltávolíthatja a csontot, és csak a húst hagyhatja.
- Tegyük a darabokat egy tálba, és adjuk hozzá a tejföllel és az összes ízesítővel. Egyfajta marinát teremt. Továbbá finoman apróra vágott fokhagymát is küld.
- A marinádban a csirke legalább egy órán át álljon. Ha előzetesen megkorbácsolja a madarat, akkor tegye azt a hűtőszekrénybe, és másnap főzze.
- Hámozzuk meg a burgonyát, és apró darabokra vágjuk.
- Vegyük a megfelelő edényeket a sütőhöz vagy előre, és helyezzük el az első réteg szeletelt burgonyát.
- A következő réteg a csirke darabokat a pácra helyezi. Ha egy kis mártás marad a tálban, egyenletesen elosztjuk az egész felületre.
- Melegítse elő a sütőt 190 fokra.
- Zárja be a promóciót fóliával, és küldje el a sütőben.
- 45 percig sütjük az edényt.
- A sütő kikapcsolása után távolítsa el a fóliát, és hagyja az edényt további 15 percig a sütőben, hogy elérje.
Tipp Az edényt gyógynövényekkel meg lehet szórni, ami egy pikánsságot ad neki.
Csirke burgonyával a sütőben paradicsommártásban
A paradicsommártás minden hús finomságra alkalmas, beleértve a baromfit is. A paradicsom a húst ajánlatosabbá és lédúsabbá teszi. A burgonya sütése a sütőben bármilyen hústermékkel, fennáll annak a veszélye, hogy az étel száraz lesz. A paradicsom segít elkerülni ezt, és nemcsak kellemes burgonya illatát adja, hanem az ételeket is szépvé teszi.
alkatrészek | További információk | ||
---|---|---|---|
csirke | 1 kg | Kategória: | Második kurzus |
burgonya | 1 kg | adagok: | 8 darab |
Paradicsomlé | 1 l | Főzési idő: | 2 óra 15 perc |
A fokhagyma | 4 fog | A teljes étel kalória tartalma: | 2900 kcal |
Só, bors és más fűszerek ízlés szerint | Energiaérték 100 g-ra: | 150 kcal |
Lépcsős főzési algoritmus:
- Öblítse ki a csirkét, és apró darabokra vágja. Opcionálisan eltávolíthatja a csontot, és csak a húst hagyhatja.
- Adjunk hozzá fűszereket a húshoz, és alaposan keverjük össze.
- Adja meg a húst, hogy felszívja a fűszereket.
- Húzza meg a burgonyát és helyezze őket a sütőlap első rétegébe.
- A következő réteg a hús.
- Az edényt a sütőbe 200 ° C-ra előmelegítjük 35 percig.
- Amikor az összetevők szinte készen állnak, paradicsomlét kell öntenie és további 15 percig főzni.
Tipp Ezt az edényt a hő hőjével kell felszolgálni, és zöldséggel díszíteni. A baromfi burgonya érezhető lesz, sűrű aromás szósszal hozzáadódik a pikáns.
Burgonya csirke a hüvelyben a sütőben
A burgonyával vagy zöldséggel töltött baromfi sütőhús sütése nagyszerű választás az ünnepi asztalra. Az étel ragyogóvá válik, és megjelenésű. Azok a komponensek, amelyek a főbbek mellett részt vesznek a folyamatban, teljesen eltérőek lehetnek, de ha azt szeretnénk, hogy a termékek ropogóssá váljanak, jobb, ha kerüljük a vizes zöldségeket.
alkatrészek | További információk | ||
---|---|---|---|
csirke | 1 kg | Kategória: | Második kurzus |
burgonya | 1 kg | adagok: | 6 darab |
Sárgarépa és hagyma | 2 db | Főzési idő: | 1,5 óra |
Ketchup és majonéz | 100 g-nál | A teljes étel kalória tartalma: | 3560 kcal |
Só, bors és más fűszerek ízlés szerint | Energiaérték 100 g-ra: | 210 kcal |
Lépcsős főzési algoritmus:
- Az első dolog, amit meg kell vásárolni egy olyan boltban, amelyet bármilyen hardverben vagy élelmiszerboltban értékesítenek.
- Vágja ki a csirke hasított és a hámozott burgonyát.
- A hagymát félkörgyűrűvé és sárgarépává vágjuk körökbe.
- Határozza meg a kapott összetevőket egy tálban, adjon hozzá fűszereket, majonézet, ketchupot és keverje össze.
- Ezután vigye át az edény tartalmát a kezedbe és zárja le.
- Melegítsük a sütőt 190 fokra, és főzzük az edényt 40 percig.
A megjegyzéshez: Az edény lédús és ugyanakkor ropogós kéreggel kiderül.
Csirke és gomba burgonya
A gombák, mint a sajt, ideálisan kombinálva vannak a burgonyával és a baromfival. A sajtkagyló rothadóvá és ropogóssá válik, alatta pedig lédús burgonya és hús finomságú, finom mártással. Ne feledje, hogy ha valaki a családban nem szereti a gombát, cserélhető zöldségekkel.
alkatrészek | További információk | ||
---|---|---|---|
csirke | 1 kg | Kategória: | Második kurzus |
burgonya | 500 g | adagok: | 8 darab |
Sárgarépa és hagyma | 2 db | Főzési idő: | 2 óra |
Tejföl | 100 g | A teljes étel kalória tartalma: | 3470 kcal |
sajt | 200 g | ||
gomba | 500 g | ||
Só, bors és más fűszerek ízlés szerint | Energiaérték 100 g-ra: | 190 kcal |
Lépcsős főzési algoritmus:
- Jobb a tiszta hús használata. ezért először elválasztjuk a húst a csonttól, és apró darabokra vágjuk.
- Tiszta burgonya és kockákra vágva.
- Sárgarépa - gyűrűk, hagyma - fél gyűrű.
- Gombák, ha ezek kis gombák, eredeti formájukban maradnak.
- Keverjük össze az összes összetevőt és adjunk hozzá fűszereket.
- Határozza meg az elért tömeget.
- A sajtot reszeljük és tejföllel. Keverjük össze alaposan, és fedjük le a főételét ezzel a kompozícióval.
- Főzzük 45 percig 200 fokos sütő hőmérsékleten.
Tipp A tejföl miatt a sajt nem terjed az egész ételre, hanem egy improvizált kalapot hoz létre. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan hozza létre az alkotóelemeket, és megakadályozza a szárazságot.
Csirke kemencében sült új burgonya
Ez a szezonális étel szeretni fogja az egész családot. Egy kis időre van szükség a főzéshez, és csak akkor tekinthető étrendnek, ha csak csirke filé van. A szárazság elkerülése érdekében adjunk hozzá néhány zöldséget.
alkatrészek | További információk | ||
---|---|---|---|
Csirke filé | 1 kg | Kategória: | Második kurzus |
Új burgonya | 1 kg | adagok: | 8 darab |
Sárgarépa és hagyma | 2 db | Főzési idő: | 1,5 óra |
kefir | 100 g | A teljes étel kalória tartalma: | 2800 kcal |
Só, bors és más fűszerek ízlés szerint | Energiaérték 100 g-ra: | 145 kcal |
Lépcsős főzési algoritmus:
- Csirke filé darabokra vágva, és a burgonyát alaposan mossuk. Jobb, ha kis burgonya van.
- A sárgarépát és a hagymát vágjuk és egy tálba más összetevőkhöz küldjük.
- Minden kevert, fűszerek és kefir kerülnek hozzáadásra.
- A termékeknek kicsit pácoltnak kell lenniük. Legalább 1 óra.
- Összetevők előzetesen kerülnek elhelyezésre, és 180 ° C-on 35 percig készülnek.
Tipp Az étel egyik fő előnye, hogy nagyon gyorsan főtt.
Hasznos tippek
Számos titok van, amit minden háziasszonynak tudnia kell. A burgonyát egészben vagy darabokra vágjuk, zöldségekkel keverve vagy mártással öntjük. A csirke egészben vagy a csonttól elkülöníthető. Sok háziasszony inkább a diétás ételeket főzi, amelyben csak csirke filé van.
- Soha ne használjon fokhagymát. Vágja a fokhagymát kis darabokra. Ez lehetővé teszi a fokhagymának, hogy többet adjon az ízének.
- Ha a termékeket meg kell pácolni, akkor a kalóriatartalom csökkentése érdekében mindig a majonézet és a tejföl cserélheti kefirrel.
- Sok fűszerezéssel kísérletezhetsz. A fűszerek soha nem rontják az edényt.
- Ha csak burgonyát és baromfit sült, további összetevők nélkül, az étel száraz lesz.
FONTOS! A sütőben főzés fő előnye az olaj hiánya. Termékek pörköltek a saját lé. Segít abban, hogy az étel hasznosabb legyen, kevesebb kalória és mérsékelten zsír.