Az aktív szén többsége ismert. Szinte mindannyian életünkben legalább egyszer vettük. Ez az eszköz mérgezés után megtisztítja a testet. Az utóbbi időben azonban leggyakrabban a fogyás eszközévé vált. Lehet fogyni az aktív szénnel?
Az aktív szén előnyei és károsodása a fogyás érdekében
Az aktív szén egy porózus szerves anyag. Szerkezete miatt képes elnyelni az emberi szervezetbe belépő káros anyagokat és toxinokat. Nem teszi lehetővé a belső szervek membránjainak felszívódását.
Az aktivált szenet bármilyen mérgezés formájában használják. Ez lehet alkoholos és élelmiszer-mérgezés. Ebből a célból szükség van egy tablettára 10 kg emberi tömegre.
Ez az eszköz segíthet a kellemetlen tünetek enyhítésében számos patológiában:
- Bronchialis asztma, légúti betegségek.
- Megnövekedett légszomj a bélben, duzzanat.
- Akut bélfertőzés.
- Gyomorégés, fokozott savasság a gyomorban.
- Emésztési zavar.
- Növelje az epe szintjét a szervezetben.
- A bőr gyulladása.
Önmagában a gyógyszer nem károsítja a szervezetet. A túladagolás veszélyes.
Túl sok szén nem csak súlyosbítja a meglévő problémákat, hanem új is.
Ezek a következők:
- székrekedés;
- a szervezetben a fehérjék felszívódásának romlása;
- alacsonyabb vércukorszint;
- a testhőmérséklet 35 fok alatti csökkentése;
- gyenge tápanyag felszívódás;
- nyomáscsökkentés.
A test megtisztítására való képessége miatt a szén csökkenti a súlyát.
Hogyan kell venni az aktív szén a fogyás
Számos módja van annak, hogy a szén a fogyás érdekében.
- 1. módszer - két tablettát inni és fél órával minden étkezés előtt. A kurzusnak legalább tíz napig, de legfeljebb két hétig kell tartania.
- 2. módszer - három tablettával kezdve, naponta növelve az adagot, 10 kg-os tömegre jutunk 1 tablettára. Mi annyi tablettát inni reggel azonnal egy üres gyomorban, sok vizet inni.
- A 3-10. Számú tablettát több adagra osztják és a nap folyamán szedik. Az étkezés előtt egy órát kell inni. A fogadó tanfolyam legalább 10 nap. A tanfolyam befejezése után győződjön meg róla, hogy legalább egy hónap szünetet tart.
Diéta az aktív szénen otthon
Ne felejtsük el, hogy a szén szedése nem segít a kilogrammok elégetésében. Ahhoz, hogy karcsú alakot nyerjünk, nem csak a testet kell tisztítanod, hanem jobbra is enni.
Ehhez kifejlesztett étrendek vannak az eszköz bevitelén alapulva. Például egy 12 napos étrend. A megfelelőség folyamatában két tablettát kell bevennie egy órával étkezés előtt, és inni egy pohár vízzel. Így felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat.
Minta menü 12 napig:
| № | reggeli | A második reggeli | ebéd | A vacsora |
|---|---|---|---|---|
| 1. napszám | hajdina kása a vízen 50 gramm sajtot Cukormentes zöld tea | egy alma | csirke húsleves és párolt zöldségek 200 g | alacsony zsírtartalmú túró, banán |
| 2. napszám | zabkása a vízen egy tojás tea | 2 banán | sült csirkemell zöldségekkel | zöldséges rakott |
| 3. napszám | természetes joghurt, zabpehely | egy pohár kefir | 200 ml csirke húsleves, rozskenyér | 150 gramm túrót |
| 4. napszám | hajdina kása, sajt, tea | ryazhenka, 2 kenyeret | halászlé | főtt csirkemell zöldségekkel |
| 5. napszám | rozs kenyér vajjal, tea, csirke filé | alma és banán | borscs, párolt zöldségek gombával | 100 gramm túrót, zöldségsalátát káposztával |
| 6. napszám | zabkása a vízen, sajt, zöld tea | joghurt | főtt marhahús sült zöldségekkel | főtt hal zöldségekkel |
| 7. napszám | rizs, víz, egy tojás, tea | kefir | csirke húsleves, zöldséges rakott | főtt garnélarák uborka és paradicsom saláta |
| 8. napszám | sült alma mézzel, zöld teavel | 2 banán, joghurt | borscs, főtt hal | hal rakott zöldségekkel |
| 9. napszám | hajdina kása a vízen, sajt, zöld tea | 100 gramm túrót | gomba leves, zöldségsaláta | főtt marhahús, egy pohár kefir |
| 10. napszám | zabkása, egy tojás, fekete tea | egy narancs | csirke húsleves, zöldségsaláta | túró, zöldségsaláta |
| 11. napszám | főtt rizs vízzel, vaj szendvics | természetes joghurt | leves, hal rakott | főtt csirkemell uborka |
| 12. napszám | zabpehely, víz, egy tojás, zöld tea | 2 loafs egy pohár kefirrel | 200 g főtt marhahús párolt zöldségekkel | hal rakott zöldségekkel |
Az aktív szén szedésének mellékhatásai
A gyógyszer porózus szerkezete nemcsak káros toxinokat képes elnyelni, hanem túlzott fogyasztás esetén a bél mikroflóra hasznos elemeit is felszívja. A test a vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt kezd szenvedni. Ez a test kimerüléséhez vezet, különösen a diéta hátterében.
Ezen túlmenően a szén egyik hátránya a víz abszorpciós képessége. Ha nem fogyaszt sok folyadékot aktív széndioxid-étrend alatt, akkor a szervezet kiszáradhat. Ez székrekedést, májproblémákat és a szervezet mérgezését eredményezi.
Ellenjavallatok
Ne használjon aktív szenet más gyógyszerekkel. Emellett az aktív szénen alapuló étrend ellenjavallt:
- A gyomor-bélrendszer patológiái, amelyekben vérzés nyílik meg.
- Ha a bél nyálkahártyája és a gyomor károsodik.
- Aranyér.
- Bélelzáródás, belső vérzés.
- Gyakori székrekedés.
- Peptikus fekély és nyombélfekély.
Győződjön meg róla, hogy konzultál egy szakemberrel, ha aktivált szén alapú étrendet kíván indítani.
Az orvosok és a vékonyabb nők véleménye
Az orvosok véleménye az aktív szénen lévő étrendről nagyon egyértelmű. Valaki pozitívan kezeli azt, valaki nem érzékeli önálló étrendnek.
Az aktív szénen lévő étrend nem nevezhető önálló étrendnek. Csak a komplexumba mehet. Elég helyénvaló, hogy a szén, amikor egy személy korrigálja az étrendjét, kizárja belőle a magas kalóriatartalmú ételeket. Ha a fogyás folyamatban van, a testben gátolja a salakozást. Itt van szükség a szénre. A test tisztítására szolgál. De nem olyan eszköz, amely zsírt éget. A szén eltávolítja a salakokat, és ezért elindítja a felesleges zsírégetés mechanizmusát. A gyomor-bél traktus tisztítása segít a test helyreállításában.
De légy óvatos, a gyógyszer szedésének nagyon hosszú ideje negatív következményekkel járhat. A szén nem választja, hogy mi szar. A káros anyagok mellett elkezdi felszívni és hasznosítani a bél mikroorganizmusokat. A testnek nincsenek enzimjei az élelmiszer feldolgozására. Ez az emésztőrendszer egyensúlytalanságát okozza. Nem lesz gyomorégés, nehézség a gyomorban, székrekedés. Metabolikus zavarok léphetnek fel. A test elkezdi hiányozni a vitaminokat.
Ezért véleményem szerint az aktív szénnel való étrend nem létezik. Ez csak egy összetevő, amely segíthet a fogyásban. De nagyon óvatosan kell használni.
Olga Zaitseva dietetikus
Vladimir Markin Dietetikus: Mi a legtöbb nő étrendet hív, csak a test tisztítása, ami bajba kerülhet, ha kontrollálatlanul használják. A szén természetesen előnyös a test számára, de a recepciónak rövid távúnak kell lennie, párhuzamos italokban pedig a test kimerülését elkerülendő.
Vladimir Markin dietetikus
A nők véleménye:
Marina 35 év: Az étrend eredményei, de fanatizmus nélkül kell alkalmazni. Van egy kicsi, így nem láttam erős hatást a fogyás szempontjából. De a szervezet egészében pozitív változásokat tudok észrevenni. Könnyűnek tűnik, javítja az egészséget, még az arcszín is friss. Nem korlátozottam magam az evésre, így a kilók nem mentek el. De ha a táplálkozási korlátozások mellett szén is van, úgy gondolom, hogy valóságos a fogyás.
Marina, Perm, 35 év
Nagyon könnyű és olcsó étrend. Az egyetlen negatív - hasmenést okoz. Tavaly tavaly ezen a diétán voltam. Mint mindig, az első napmal valóban szeretnék megszabadulni a tél folyamán az oldalakon elhelyezett többletről. A Szén vonzotta a tényt, hogy ez egy nagyon megfizethető eszköz. Ezen kívül nem szabad mellékhatásokat okoznia. Minden étkezés előtt három tablettára ivottam. A tanfolyam időtartama 12 nap. Ezután egy hónap szünetet kell tennie, és megismételheti. 10 napig elvesztettem 2 kg-ot.
Christina, Moszkva, 26 éves
Annak érdekében, hogy bármilyen módon fogyjon, sokan teljesen elfelejtik az egészségüket. Ez teljesen lehetetlen. Nem ajánlott az aktív szén hosszú távú használata minden pozitív tulajdonsága ellenére.
Vélemény táplálkozási a fogyás a szén - a következő videó.
