Mindannyian, lányok és nők a serdülőkortól olyan kényes és rendszeres jelenséggel szembesülnek, mint a menstruáció. Mindannyian azt is tudjuk, hogy közvetlenül kapcsolódnak a reprodukciós képességünkhöz, azaz azzal a képességgel, hogy gyermekeket jelenítsenek meg a jelenben vagy a jövőben.
De nem mindenki tudja pontosan, hogy ez a folyamat hogyan zajlik a szervezetben, hogyan befolyásolja a menstruáció jelenléte vagy hiánya a gyermek fogalmát, és még inkább, hogy hogyan kell pontosan kiszámítani a kedvező időt ennek a koncepciónak.
És még akkor is, ha a terhesség nem tervezett, meg kell értenie, hogy a menstruáció és a szabálytalan ciklus hiánya általában a szervezetben vagy a nők betegségeinek megsértését jelzi. De először először.
Mi a menstruációs ciklus, átlagos időtartama
Kezdetben a menstruációs ciklus és a menstruáció, azaz a menstruáció nem ugyanaz.
A menstruációs ciklus egy nő testében bekövetkezett változások megnyilvánulása, amely ciklikusan történik, azaz rendszeres időközönként. Hosszúsága alatt egy nő készül a terhességre és az azt követő gyermekszülésre.
A menstruáció a női genitális traktusból származó vérzés, amely a méh belső nyálkahártyájának visszautasítása miatt következik be a további frissítéshez, mert a terhesség nem jött. Ez az, amit közvetlenül találkozunk minden hónapban.
Általában az első menstruáció 10-12 éves korban következik be, azonban a rendszeres ciklus, azaz a rendszeres ciklus. havonta egyszer, csak 1, 5 év.
Az átlagos ciklusidő általában 28 nap, de 21 és 35 nap között lehet. És a menstruáció átlagos hossza normális a különböző nők esetében, általában 2 és 7 nap között változik.
Miért számolja a havi ciklust
A ciklus ismerete és annak kiszámítása nagyon fontos és szükséges minden nő számára. Ennek két fő oka van: a ciklus befolyásolja a gyermek befogadásának képességét, és a különböző szervek és testrendszerek, különösen a reproduktív rendszer egészségének mutatója.
A reprodukciós képességről beszélve tudnia kell, hogy a ciklus legfontosabb pontja az ovuláció, amely 12-48 órán át tart, átlagosan egy nap. Az ovuláció az az idő, amikor anyuka lehet, ha nem védett neme van.
Vagy ugyanazon a napon, amikor el kell kerülnie a nem védett szexet, ha még nem tervezel anyának lenni.
A kevésbé fontos okokból, hogy miért kell számítanod a napokat, például nyaralás tervezése a tengeren vagy más okok miatt, amelyeket a saját kényelmének biztosítása érdekében figyelembe kell venni.
Például, ha tudod, hogy a menstruációs napok nagyon fájdalmasak, előzetesen fel kell töltenie a fájdalomcsillapítót, vagy időt kell szednie a munkahelyen vagy az iskolában, mert főleg az első napon, a legjobb, ha nyugodt marad.
Számítás a naptár segítségével
Hogyan kell kiszámítani a havi ciklust a naptárban? A menstruációs ciklus első napján az időszak első napját veszik igénybe. minden új ciklus minden új menstruáció első napján kezdődik. A ciklus hossza a két új időszak közötti napok száma.
Például: ha a múlt hónapban a havi időszak december 1-jén érkezett, a következő pedig a 29. napon kezdődik, akkor a ciklus hossza 28 nap. Ezek a napok a legjobban megjelennek a naptárban vagy egy speciális alkalmazásban a telefonon.
Ciklus megsértése, miért lehet szabálytalan
Számos oka van a ciklus jelenlétének vagy hiányának, valamint annak időtartamának, a szokásos stressztől a súlyos betegségekig. Az orvosoknak két fő feltétele van a menstruációs rendellenességekre: amenorrhoea és hypomenstrual szindróma.
A hypomenstrual szindróma a kibocsátás időtartamának vagy mértékének csökkenése, és az amenorrhoea teljes hiánya.
A menstruáció hiányának legnyilvánvalóbb magyarázata a terhesség. Ehhez tesztcsíkokkal vagy véradással tesztelhetjük, hogy meghatározzuk egy speciális hormon - hCG (chorion gonadotropin) magas szintjét, amelyet csak a terhesség alatt állítanak elő.
Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék a nőgyógyászot. A nőgyógyászati megbetegedések megelőzésére és felderítésére legalább hat havonta egyszer javasolják az orvosok vizsgálatát, mert az amenorrhoea következménye lehet.
A nőgyógyászati vizsgálatok és tanulmányok folyamatában figyelmet fordítanak a reproduktív rendszer nemi szervei és szervei gyulladásos betegségeinek, a méhnyak előrákos megbetegedéseinek, az endometrium változásainak - a méh belső rétegének, myoma, rák, mindenféle petefészek tumornak és policisztikus betegségnek.
Ne felejtsd el a menopauza fogalmát. A menopauza nőknél fordul elő, általában 45 év után. A menstruáció először szabálytalan lesz, majd teljesen leáll, mert a nő termékenysége eltűnik.
Ciklus- és terhességi tervezés
Az egészséggel minden rendben van, mielőtt a menopauza még messze van és a menstruáció rendszeres. Már gondoltál a gyermekre, és azon gondolkodsz, hogy mit kell tenned annak érdekében, hogy mindent megtudjunk? Ha gyermeket tervez, akkor a fogamzása kívánatos az ovuláció során.
Hogyan kell kiszámítani a ciklus hosszát havonta, hogy terhes legyen? Az ovuláció általában a ciklus közepén történik.
A terhesség legmagasabb valószínűsége az intervallumban van, ami az ovuláció előtt két-három nap, és két-három nappal azután, összesen 7 nap. Ha a ciklus 28 napig tart, akkor az ovuláció körülbelül 14-16 nap, de ez az intervallum változó.
A ciklus egyszerű kiszámítása mellett további segédeszközöket kell használni. Mint például a bazális (rektális hőmérséklet) és a KPI (karyopiknotichesky index) mérése, amelyet a hüvelyből származó kenet mikroszkópos elemzésével számítanak ki. Otthon a legegyszerűbb módja a rektális hőmérséklet mérése.
A mobil telefonokhoz számos különböző alkalmazás van. Megadja az időszak kezdetének és végének dátumát, az átlagos időtartamot, és az alkalmazások maguk is kiszámítják a kedvező időt a fogantatáshoz.
következtetés
- A menstruációs ciklus kiszámítása kötelező;
- A menstruációs ciklus a reprodukciós képesség és a reproduktív egészség mutatója;
- Szükséges követni annak szabályszerűségét;
- Szükséges nagyon óvatosan meghallgatni a testét és testét, hogy időben orvoshoz jusson, ne feledkezzünk meg a nőgyógyászati megbetegedések megelőzéséről;
- Megtervezheti az életét, megtervezheti szexuális kapcsolatait, és ami a legfontosabb, a terhesség jelenlétének vagy hiányának tervét.
A cikk témájával kapcsolatos további információk a következő videóban találhatók.
