Az a lehetőség, hogy a hónaljban problémamentesen mérje a hőmérsékletet, a mai napig gond nélkül felmerül a dr. Marsall, aki a múlt század 57. évében fedezte fel ezt a kutatási módszert.
Rájött, hogy a progeszteron nevű hormon egy termoregulációs központra hat. A mennyiségének és hatásának becslése azonban pontosan egy hőmérő segítségével valósítható meg, amelyet nem teljesen hagyományos módon fogunk használni.
Mi az alaphőmérséklet, miért mérjük
Az alaphőmérséklet meglehetősen élénk képet ad a hormonális egyensúlyról vagy a normától való eltérésről. A szájban, a hüvelyben és a végbélben mérik.
Így a higanyoszlop a test általános állapotát, a vírusos vagy bakteriális betegségek jelenlétét vagy hiányát mutatja. De amikor a reproduktív funkcióról van szó, itt ez a módszer informatív lesz.
A nőgyógyászatban a "bazális hőmérséklet" kifejezést használják, ami gyakorlatilag hiányzik egy rendes orvos gyakorlatában.
Ez azzal magyarázható, hogy nemcsak a nemi szervekben előforduló gyulladásos folyamatokat, hanem a hormonális rendellenességeket is azonosítja.
Leggyakrabban először a terhességet észlelik (bár ezt a tényt még teszteléssel, ultrahanggal, hCG analízissel stb. Kell igazolni).
Nemcsak a jövő anyaságát a bazális hőmérséklet, hanem az ovuláció is megerősíti. Mielőtt egy ilyen úgynevezett "meghibásodás" nyomon követhető, amikor a higanyoszlop meredeken esik le.
És akkor ott van az ő felemelkedése, ami bizonyítja, hogy megvalósult az ovuláció. Ezután egy ilyen hőmérsékletet (36,9 fölött) tarthatunk, és a menstruáció megérkezése után fokozatosan csökkenhet.
Ha késés van, és a higanyoszlop nem esik 37,2 alá, beszélhetünk a terhességről vagy a súlyos patológiáról.
Az alaphőmérséklet mérése: alapszabályok
Tény, hogy a hüvelyben vagy a végbélben a hőmérséklet mérésének folyamata nem nehéz. De vannak olyan állítások, amelyek szerint a nőgyógyászok azt követik.
Az alaphőmérséklet mérésére vonatkozó szabályok:
- Ezt az eljárást reggel (a lehető leghamarabb) alvás után kell elvégezni;
- A mérés előtt nem lehet felkelni, menni a WC-re és a dolgokra;
- Ez teljes pihenésben, az ágyban, alvás után történik;
- Az aktivitás utáni alaphőmérséklet nem mérhető;
- Ha ébren van, három órát kell pihennie az ágyban;
- Hőmérő, amelyet korábban alkohollal dörzsöltek, és óvatosan helyezzük be a végbélnyílásba;
- Várjon, mint a hónaljban végzett mérés esetén, akár hét percig (legalább 5 percig)
Hogyan mérjük a szokásos hőmérő alaphőmérsékletét az ovuláció meghatározásához
Az alaphőmérsékletet általában egy szokásos higanyhőmérő méri. Ez indikatívabb és pontos információkat ad. Ugyanakkor a legmegfelelőbb lehetőség az elektronikus „versenytársa”, amely gyakran hamis számokat ad és félrevezető.
Általában a hormonvizsgálatokat a menstruációs ciklus harmadik vagy ötödik napján írják elő. Ekkor a tüszőstimuláló hormon másfélszer vagy kétszer meghaladja a luteinizálódást, mivel az első szükséges a jövőbeni tojások éréséhez.
Ekkor a bazális hőmérséklet viszonylag alacsony. A ciklus közepére a nő teste (vágyától függetlenül) készül az anyaságra, és mindent megtesz, hogy a tojás érett legyen.
A tüszőstimuláló hormon fokozatosan csökken, és a hüvely vagy a végbél hőmérséklete az első csepp (kb. 0,2 fok) csökken, ez egy-két napig megfigyelhető.
Ezután viszonylag magas szintre emelkedik - 37-37,3 fok. Ez annak köszönhető, hogy a progeszteron termelése megnövekedett, ami előkészíti a nő testét a jövőbeli anyaságra.
Ha ez nem fordul elő, csökken a progeszteron, az ösztrogén mennyisége, és ez a folyamat normál fiziológiai vérzéssel jár.
A legjobb, ha a hőmérőt előzetesen alkoholban tartjuk, szárítjuk és behelyezzük a végbélbe, kis mélységben. A legfontosabb dolog, hogy nem csúszott ki.
Egy nőnek az oldalán kell feküdnie. Ezt megelőzően aludni nem szabad ki az ágyból. 7 perc múlva megnézheti az eredményt, és tegye azt a táblázatba.
Hogyan készítsünk alaphőmérséklet diagramot
Annak érdekében, hogy meghatározzuk a legbiztonságosabb napokat az intim szexre, vagy fordítva - kedvező a gyermek befogadására, speciális menetrendet kell tartani. Ehhez meg kell mérni a napi alaphőmérsékletet, és a kapott adatokat be kell írni. Nincsenek hiányosságok. Ellenkező esetben az információ helytelen lesz, és esetleges hibák keletkeznek.
Mit kell tudni:
- Minden nap menetrendet vezet, beleértve a menstruáció napjait is;
- Az információk az ARVI napjaiban nem lesznek indikatívak;
- Helytelen eredményt lehet elérni súlyos fáradtság után;
- Az antidepresszánsok, más gyógyszerek befolyásolhatják az eredményt;
- Ha az alkoholt előzőleg szedték (nagy dózis), az adatok nem informatívak, és az éjszakai munka után is.
Menetrend készítése:
- Gyakran a kényelempapírt használják egy ketrecben, hogy megkönnyítsék a vonalak rajzolását;
- A vonalak egyike a dátumot, a második - a hét napjait és a harmadik - jelzi a hőmérsékleti mutatókat;
- Az első sort függőlegesen rajzolhatjuk balra, a második - jobbra, a harmadik pedig vízszintesen lent;
- A menstruációs ciklus minden napja (amely a hónap első napján kezdődik) hőmérsékletet észlel.
Patológiai diagnózis
A végbél hőmérsékletét nemcsak azért mérjük, hogy megtudjuk, hogy milyen napfelfogás következhet be.
Az alaphőmérsékletet a következőképpen mérjük:
- a terhesség megerősítése;
- a méhen kívüli terhesség kizárása;
- gyulladás vagy tumorok kizárása a petefészkekben, méhben, csövekben;
- a nemi úton terjedő fertőzések kimutatása;
- a hormonális háttér becslése.
Néha fennáll a megszakítás, az abortusz vagy a méhen kívüli veszély veszélye. Szintén a nőgyógyászok a gyakorlatban szembesülnek a ciszták lábainak szakadásával vagy torzulásával.
Ezek nagyon veszélyes állapotok, amelyeknek figyelmeztetniük és azonnal meg kell tenniük a szükséges intézkedéseket. Szükség lehet szükséghelyzetre, mivel nem zárja ki a nő életének veszélyét.
A biztonságos szex napja és a kívánt koncepció
Bármely nő teste engedelmeskedik bizonyos törvényeknek, függetlenül attól, hogy mit csinál, és milyen életmódot vezet. Függetlenül attól, hogy tudományos munkát ír, vagy kiállításokon vesz részt, minden percében a hormonális háttere észrevétlenül változik, alkalmazkodva a nemzetség kiterjesztésének törvényéhez.
Ismeretes, hogy a menstruáció kezdete sikertelen fogantatást és a terhességhez szükséges hormonok koncentrációjának csökkenését jelzi. A vezető szerepet a fokozatosan növekvő follikulus-stimuláló hormon, és a ciklus közepén csökken a luteinizáló hormon (corpus luteum).
A gyermek legbiztonságosabb a gyermek befogadásának kockázata nélkül, a menstruáció utáni első nap (legfeljebb öt nap) és az utolsó néhány nap a menstruáció előtt. Fontos azonban megérteni, hogy a női test nem egy óra, és bármely hormonális zavar komolyan „trükk” játszhat, váratlan meglepetéssel.
Ezért még ilyen biztonságos napokon is jobb néhány fogamzásgátlót használni. Azonban, ha egy nő rendben van az egészségével, és a ciklusa tökéletesen hibakeresett, nem lehet félni a véletlen fogantatástól.
A párok, akik az örökösöket várják, éppen ellenkezőleg, a menstruációs ciklus közepén ajánlott a nemi közösülés. Ez körülbelül a 13. nap, 26 napos vagy a 14. napos ciklusban, 28 napos ciklussal. Azonban jobb, ha néhány napig a ciklus közepéig és egy pár nap múlva megpróbálunk befogni egy babát.
Kevés ember tudja, hogy az életképes és életképes spermiumok képesek túlélni egy nő nemi szervében néhány napig és akár hetekig, és várják a teljes értékű tojássejtek érését. És amint ilyen elhagyja a tüszőt, a spermiumok egyértelmű céllal kerülnek hozzá.
A legjobb napok a fogantatáshoz, amikor az alaphőmérséklet először "elnyom", majd emelkedik. Ez azt jelzi, hogy a test készen áll a születendő gyermek befogadására. A megbízhatóság érdekében speciális tesztet vásárolhat az ovuláció meghatározására.
Hogyan mérjük meg az alaphőmérsékletet a terhesség meghatározásához
A bazálisnak nevezett hőmérsékletnek nincs sok közössége a normál. Mivel bizonyos tartományban változhat. És hogy teljesen más körülmények között legyen.
Ha a terapeuta, aki a hónaljba hőmérőt kíván behelyezni, megpróbálja megtalálni a betegség tüneteit, amelyekben erős, akkor a nőgyógyászok azt javasolják, hogy mérjék a bazális hőmérsékletet. A hormonális szint változását mutatja a teljes menstruációs ciklus során.
A tüszők érése, a fő (domináns) tojássejt kijutása függ bizonyos hormonok arányától. A megtermékenyítéshez szükséges hormonok megfelelő termelése miatt ez megtörténik. Ellenkező esetben nem.
Ugyanez a hormonális háttér is komoly feladatot jelent - a terhesség megőrzése, a magzat növekedése és fejlődése. A normál egyensúly megzavarása esetén a vetélés, a terhesség korai megszüntetése következik be.
Előfordul, hogy elkezdődött a fogantatás, és az időszak még mindig jön egy kis időre (ez annak köszönhető, hogy a hormonok új részeinek fejlesztése szükséges az embrió méhének előkészítéséhez).
A menstruáció előtt néhány nappal a hőmérséklet csökkenése figyelhető meg. Eléri a 37-es jelet, és fokozatosan csökken. A ciklus első és második fázisa között rendszerint legalább fél fokos hőmérsékletkülönbség van.
De az általánosan elfogadott szabványoktól való bizonyos eltérések nem mindig beszélnek a patológiáról. A hőmérsékletmérési eljárás eredménye az eljárás helyességétől függ. Ellenkező esetben ezek az adatok nem tájékoztató jellegűek.
Általában a hőmérséklet a menstruáció előtt csökken. De ha a hőmérő és a 37-es és annál magasabb számok késleltetnek, azt mondhatjuk, hogy a terhesség megtörtént.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a méh előkészítéséhez szükséges progeszteron mennyisége a csecsemő életében nem csökkent, mivel a fogamzás hiányában meg kell történnie. A tényt azonban meg kell erősíteni a hCG elemzés, ultrahangvizsgálat és a nőgyógyász vizsgálata segítségével.
Mi a terhesség alatti hőmérséklet: a norma és az eltérések
A terhesség alatt a nő hormonális szinten változik a testében. Annak érdekében, hogy a baba valóban normálisan fejlődjön, nem nő az élete veszélye, megköveteli a terhesség megőrzéséhez szükséges megfelelő hormonkészlet kifejlesztését.
Ha egyikük hiányzik, vagy megszakítja az egyensúlyt, az egyensúly, az előre nem látható körülmények történnek. Az alaphőmérséklet bizonyos időpontokban bizonyos eltéréseket jelezhet, vagy azt jelzi, hogy az embrió fejlődése a normának megfelelően folytatódik.
Az a tény, hogy a fogantatás bekövetkezett, azt mondja, hogy az alaphőmérséklet meghaladja a 37-et, és a várt havi időszak után tart. Ha a terhes nő a menetrend rendszeres karbantartásával rájön, hogy a hőmérséklet csökkent, azonnal forduljon orvosához, mivel ez bizonyíték lehet a megszakítás vagy az abortusz veszélyére (spontán).
Ha mindent túl messzire ment, egyetlen szakember sem tudja megállítani ezt a folyamatot. Ezért olyan fontos, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjük a jólétet, és mérjük meg az alaphőmérsékletet, rögzítve azt egy grafikonban.
Minden nőnek tudnia kell, hogy ma nagyon kevés nő van, aki ideális hormonális háttérrel büszkélkedhet. Ezt befolyásolja a stressz, a karrier-javulás, az alváshiány, az étrend.
Ezért, ha a fogamzásgátlás nem kívánatos, jobb, ha a fogamzásgátló szerektől mentes. És azok számára, akik egy kisbabát akarnak, érdemes előzetesen nyaralni (tenger, erdő, hegyek), egy kis mérséklés növeli a sperma minőségét és a fogantatás kockázatát.
A szexuális közösség, míg a szakértők a ciklus közepén tanácsot adnak, vagy ultrahang meghatározása után a tojásnak a domináns tüszőből való felszabadulása felé közeledik. Fontos megjegyezni, hogy az alaphőmérséklet nem diagnosztizálja a méhen kívüli terhesség esetét.
Ezért nem csak erre a módszerre támaszkodhat. Nagyon hatékony, de a többi kutatási módszerrel együtt egy nőgyógyász-endokrinológus felügyelete alatt.
További információ a nőgyógyásztól a bazális hőmérséklet méréséről - a következő videóban.
