A féltékenységet ugyanúgy érinti a nők és a férfiak. Ez az érzés leggyakrabban olyan személytől származik, aki bizonytalan önmagában, aki úgy ítéli meg, hogy a második felében nem tekinthető méltónak. A szeretett ember elvesztésének félelme a gyanúk kialakulásához vezet, gyakran megalapozatlannak, majd a botrányoknak. Ennek eredményeként az érzések megsemmisülnek, csalódások és bűncselekmények történnek, és a családi kapcsolatok összeomlanak. Ezért fontos tudni, hogyan lehet megszabadulni tőle.
Honnan származik a féltékenység
Sokan ismerik ezt az érzést először. Még gyermekkorban is, amikor az anya vagy apa nagyobb figyelmet szentelt a testvérnek, néhányan úgy érezték, mintha mindent beletartott volna a fájdalomból. Ilyen esetben a féltékenység a szokásos félelemből eredt. A gyerekek attól tartanak, hogy elveszítenek egy szeretett embert, attól tartanak, hogy valaki elviheti. Vagy hogy az anya / apa megállja a szeretetet. Amikor felnőnek, ez a félelem nem tűnik el sehol, csak más érzelmek alatt álcázza magát.
Önbizalomhiány
Féltékenyek vagyunk a bizonytalanság miatt, nem egy másik személyben, hanem magunkban. Úgy tűnik számunkra, hogy nem vagyunk elég figyelmesek és gondosak. De ahelyett, hogy felismerjük saját jelentőségünket, megpróbáljuk megvédeni a "figyelem tárgyát" a többi ember behatolásától és lehetséges kapcsolataitól. Ugyanakkor nemcsak a szeretett ember, hanem a szülők, a barátok és a gyerekek is lehetnek ilyen „tárgyak”.
Nem megfelelő nevelés
Ha a családban szokás féltékeny, azt jelenti, hogy szereti, a gyermeknek nincs más választása, mint elfogadni ezt a szabályt axiómaként. Amikor felnő, akkor vagy féltékeny lesz, nem tudja, hogyan kell másképp kifejezni érzéseit. Vagy féltékeny akar lenni. A második esetben szükségszerűen egy féltékeny személyt választ ki partnerként, még akkor is, ha öntudatlanul.
Gyermekek pszichológiai trauma
Ha egy gyermek véletlenül rájön, hogy nem kívánatos, elkezdheti félni, hogy szülei elhagyják őt, vagy elárulják. Abban a pillanatban elveszíti biztonságérzetét, abbahagyja a hitét önmagában, elveszíti bizalmát önmagában. Idővel a gyermek mindent el fog felejteni, de a félelem még mindig meg fogja érezni az erejét. Egy ilyen személy gyanús, gyanús, ideges. Mindig úgy tűnik, hogy partnere megtévesztené, elárulja vagy eldobja. Ezért féltékenység.
Érdemes megjegyezni, hogy az a személy, aki a partnerét érzékeli, féltékeny lehet. Vagy az, akit már elárultak és megtévesztettek a múltban. Vagy az, aki maga képes árulni. Ez utóbbi egyszerűen azért van, mert attól tartanak, hogy ugyanazokat kezelik.
Hogyan lehet megérteni, hogy féltékeny vagy?
Egy féltékeny személy megtalálása meglehetősen egyszerű. Úgy viselkedik, hogy a „figyelem tárgya”, legyen az házastárs, gyermek, vagy valaki más.
A féltékenység megértéséhez próbálja meg válaszolni a következő kérdésekre:
- Amikor a telefonon beszél, azonnal megkérdezi, hogy ki hív?
- Megnyitja a második felére címzett leveleket?
- Nem tetszik azoknak a nőknek / férfiaknak, akik félig voltak az Ön előtt?
- Hallgat telefonhívásokon, ellenőrizze a "Névjegyek" -et a modulban?
- Negatív a férj / feleség flörtölése más emberekkel?
- Gondolod, hogy ha a partnered egy kollégával egy étterembe ment, akkor van egy ügyük?
- Hívja a kabátja zsebében található telefonszámot?
- Gyakran úgy érzi, mint egy elhagyott személy?
- Jönsz segítségül az ezoterikus szerelemben (hisz a kártyákon, a parcellák olvasásában)?
- Megpróbál szippantani valaki más illatának illatát a partner ruháin?
- A távollét után próbálsz megtalálni egy idegen asszony nyomát a házban?
Ha mindenki vagy legalább fél válaszolt az "Igen" -re, a féltékenység érzése egyértelműen benne van. Harcolni kell ezzel! Mielőtt elkezdené a fentiek valamelyikét, állítsa le és engedje át a helyzetet. Ne feledje: a nyílt beszélgetés a legjobb kiút. Amikor ismét féltékenynek érzed magad, beszélj a partnereddel "a fájdalomról". Ha tudja, mi okozza a bizalmatlanságot, akkor valószínűleg a jövőben ez a helyzet megpróbálja megakadályozni.
A féltékenység minden pozitív és negatív pontja
A féltékenység mindig rossz dolog? Nem! Ezt az érzést lehet összehasonlítani a fűszerrel. Ha kis adagokban veszik be, akkor a családi élet izgalmasabb, érdekesebb és "finomabb" lesz. És a partner úgy érzi, hogy tényleg szereted és értékeled őt. De ez csak egy kicsit túlzásba ejteni, ez minden. A következmények szörnyűek lesznek. Amit pontosan - az alábbiakban ismertetünk.
Fontos: egy féltékeny ember élni való valódi büntetés. Ebben az esetben az egyik házastárs folyamatosan keres egy nem létező riválisot, míg a másik az ártatlanságát bizonyítja. Egy nap valaki biztosan elfárad, hogy megcsinálja: a második félidőt, amelyet állandóan indokolni kell, vagy a féltékeny. És akkor a család nem fog. Sőt, ha a családban vannak gyerekek, akkor az elsők lesznek.
A féltékeny viselkedés "tünetei"
Minden ember féltékeny a maga módján. Az ember megpróbálja megőrizni a „szenvedélyének tárgyát” magának, a másik - a színpadok bemutatásával rendezi meg a jeleneteket, a harmadik - megpróbál beágyazni egy partnert más emberekkel, hogy ne kommunikáljon senkivel. De még mindig lehetséges a féltékenység néhány gyakori "tünete" kiemelése.
Ez a következő:
- a vágy, hogy folyamatosan körül legyen;
- a partner irányítására irányuló vágy;
- negatív azokkal, akikkel kommunikál;
- fokozott szorongás a kapcsolatok kialakulásához.
A féltékenység kezelése nagyon nehéz lehet. Néha ehhez segítséget kell kérni a szakemberektől. Leginkább pszichológusoknak.
Hogyan különbözik a női féltékenység a férfiaktól?
A nők, amikor féltékenyek, egyre aggasztóbbak, elkezdnek hibákat keresni, néha igazi hisztériát adnak partnereiknek. És a férfiak minden módon próbálják meg kontrollálni szerelmüket:
- tilos menni valahol;
- tabu a rövid szoknyák és ruhák viselésére;
- ritkán fizikai erőt használnak.
Vagy más viszonylatban hidegebbé válhatnak, és elhanyagolhatják a szenvedélyük tárgyát. És még egy fontos különbség: a férfiak csak "nyilvánvaló tényekre" reagálnak. Például, eljött a szeretetthez, és a szomszédja az alsónadrágjában ül, és teát iszik. És nem számít, hogy Ivanovich (hívjuk meg neki) azért jött ide, mert mentette meg a közeli személyt, és a „Masha” kedvesen felajánlotta a teát meleg italra. A skandál lesz. De ha egy emberre gondolnánk, soha nem lesz semmi, ellentétben egy nővel. A lányok egy pillanatra képesek felmerülni egy helyzettel, bejutni és egy szeretett botrányt dobni.
Hogyan lehet megállítani a féltékenységet és tartani a kapcsolatot?
A családi kapcsolatok stabilizálása érdekében a szakemberek elsősorban az önbecsülés növelését javasolják. Ha önbizalom van, komplexek, biztosan küzdeniük kell. Ne légy lusta, és javítsa. Magának kell dolgoznia, jobb lesz, ha illeszkedik a lelki társához.
Egyéb szabályok:
- Ha lehetséges, több időt töltsön együtt, keressen egy közös hobbit, többet megtudjon egymástól. A féltékenység születik, ahol nincs bizalom és megértés.
- Hagyd abba, hogy egy szeretett személyt észlelsz. Lehet személyes ügye és társadalmi köre. Ez nem okozhat bűncselekményt. Tiszteletben kell tartania a partner személyes helyét. Értékeli ezt a hozzáállást.
- Próbáld meg megvitatni a szeretteddel az összes aggódó pontot. Ne feledje: ha a férj a munkahelyen maradt - ez azt jelenti, hogy sürgős vagy sürgős üzleti volt. És nem rendelkezik szeretője.
Ha féltékeny, növelje a második félidő önbecsülését. Biztosítsa érzéseit, és segítsen megérteni, hogyan szeretsz és nem akarsz elveszíteni. Soha ne rejtsen el semmit, hadd ismerje meg barátait, ossza meg érdekeit, problémáit és tapasztalatait. És mikor valahová megy, hívd meg őt, ha akarod. Mondd el nekünk a terveidről és feladataidról, tudd, hogy a házastárs tudja, hol és kivel van.
Pszichológiai tippek
A pszichológusok azt is javasolják, hogy megszabaduljanak a féltékenységtől, hogy betartsák az ilyen viselkedési szabályokat:
- Hagyd abba a kémkedést a partnereddel. Általában. Örökre. Csak értsd meg: az ilyen cselekedetek nem vezetnek semmi jóhoz.
- Távolítsd el a saját félelmeidet. Például, ha katasztrofálisan félsz, hogy elveszíted a partneredet, próbáld meg elveszteni az elmédben olyan helyzetet, mintha felszakadt volna vele. Ez volt 1 év, 2, 5 ... Már egy másik személygel van. És nem olyan ijesztő, igaz?
- Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Igen, talán nem egy divat magazin borítómodellje, de nem érdemel kevesebbet, mint a többi. És ha egy partner veled van, azt jelenti, hogy sikerült kitalálnia, mit szeret.
Mi más szakértők azt tanácsolják, hogy javítsák kapcsolataikat, abbahagyják magukat minden alkalommal és anélkül, hogy vigyázzanak magukra, nagyobb szabadságot adva a partnernek. Ne feledje: az, aki szereti, nem megy el, és a másik nem maradhat vissza.
A féltékenység pusztító hatásai
Az igaz szerelem csak abban az esetben születik, ha egymásba vetett bizalom. A családokban, ahol a kapcsolatok a bizalomra épülnek, a konfliktusok nem merülnek fel, mivel a szerető házastársak nem is próbálják egymásnak gyanakodni az árulásról. A féltékenység végtelen jelenetei zavarják a szeretetet, és a kapcsolatok folyamatos szenvedésre és bizalmatlansággá válnak. De a féltékenység nemcsak a kapcsolatot, hanem a féltékenységet is elpusztítja. Élete állandó gyanúvá és szorongássá válik.
A féltékenység egyéb következményei:
- fekete, kiütés elleni cselekmények, mindenki irigysége, akivel a szeretett embernek jó kapcsolata van;
- a féltékeny ember erős függősége a "figyelem tárgyára" (minden bókot kábítószerként érzékelnek!);
- a partner / barát / szülők közötti kapcsolatok fokozatos, mindennapi megsemmisítése;
- a féltékeny szomatikus betegségek és stressz előfordulása;
- a félelmek és a létezés folyamatos gyanúja által mérgezett.
Természetesen a legtöbb embernek fájdalmas szomjassága van a féltékenységre. De ha minden nap folytatódik, egy gondolat merül fel: valószínűleg a partnere egyszerűen nem bízik benned. Ebben az esetben érdemes megfontolni, hogy érdemes-e megtartani a kapcsolatot.
A féltékenység olyan káros érzés, amely elpusztít minden kapcsolatot. Ha nem akarod elveszíteni partnereidet, nem szabad magadban termesztened magadat - és ez a fő tanács.
