Idős korban az emberi test erősen visel, sok betegség jelenik meg. Számos funkció megsértése miatt előfordulhat ödéma, ennek oka nem csak az öregség, hanem az egyén egészségének elhanyagolása is.
A fiatalok körében gyakori a duzzanat és a fájdalom a lábakban, amelyeket gyakran nem vesznek komolyan. Ennek oka a helytelen cipő (feszes, lapos vagy magas sarkú), hosszan tartó, fokozott fizikai terhelés a lábakon.
Próbáljuk meg kitalálni, hogy miért duzzadtak a lábak az idős korban, mert a fenti okok gyakorlatilag hiányoznak életükben, nem viselnek sarkokat, sokan nyugdíjba vonulnak, ezért lehetőségük van a lábuk pihenésére, és kevés ember foglalkozik sporttal.
A lábak duzzanata idősekben: okok
A lábak duzzanata különbözik az előfordulás okaitól, krónikus és akut formában vannak felosztva, és egy vagy mindkét végtagra egyidejűleg és különböző helyeken alakulhatnak ki. A lábak duzzanatának fő oka a folyadékretenció a testben. A stagnálás előfordulhat:
- vesebetegség;
- szív;
- pajzsmirigy;
- tüdő;
- "elefánt" betegség;
- nem kiütés;
- bőséges ital éjszaka;
- a pácolt ételek visszaélése;
- magas hőmérsékleten kívül.
Az orvosi statisztikák szerint a lábödéma gyakrabban fordul elő nőkben, főként a nyugdíjkorhatár és a nyugdíjkorhatár korában. Ennek gyakran az oka az a vénás stasis, amely az alábbiak eredményeképpen alakulhat ki:
- trombózis;
- ülő életmód;
- lúdtalp;
- teljesség;
- rendszeres cipőt visel;
- helytelen táplálkozás.
Idősek lábszárnyának tünetei
A végtagok ödémája során a nyugdíjas és a nyugdíjas korú emberek fájdalmat, viszketést, égést és fekélyeket tapasztalhatnak.
Általában maga a test jelzi, hogy nem minden rendben van. Egy edemás állapotú társak gyakran lehetnek:
- fájdalomérzet;
- rossz közérzet;
- fizikai és pszichológiai fáradtság.
A lábak növekedése miatt nehezebb választani a cipőket. A fájdalom enyhítésére állandóan meg kell keresni a végtagok kényelmes helyzetét.
Gyakran előfordul, hogy az ödéma a boka területén vagy a lábban, az immobilizált embereknél fordul elő, az övből olvasható és a talpon végződik.
Azok a tünetek, amelyekre a duzzanat meghatározható, a következők lehetnek:
- észrevehető növekedés a lábakban;
- a nosochnye gumi vagy a viselt harisnyák kifejezett nyomainak megjelenése;
- viszketés vagy égés érzése a végtagokban;
- a nehézség, gyengeség vagy fájdalom jelenléte;
- vesebetegség esetén a lábak és az arc külső oldalai ödémának vannak kitéve, a táskák a szemek közelében jelennek meg;
- a varikózis okozta duzzanat, amely gyakran a lábak esti emelkedése, míg a vénák és a kapillárisok a bőrön keresztül jól láthatóak;
- Amikor a pajzsmirigy meghibásodik, megjelenik a puffadás, amely megnyomva a nyálkahártya formában marad, ezzel együtt a nyelv megduzzad, és a székrekedés és az elhúzódó álmosság jelentkezhet.
Mi a teendő, ha a lábak megduzzadnak?
Az ödéma megjelenése a lábakban, az emberek gyakran azonnal észreveszik. Ha még mindig kétségei vannak, akkor erősítse meg, hogy reggel és este meg tudja mérni a térfogatát, ha a különbség meghaladja az 1 cm-t, akkor feltétlenül van duzzanat. Különbözőek, így a kezelés eredetétől függően eltérő lehet.
Kétségtelen, hogy ez a betegség megköveteli az orvos látogatását, hogy azonosítsa a gyökér okokat. A kórházban végzett kezelés előtt és után csökkentheti az ödémát:
- pozicionális vízelvezetést végez;
- testmozgás;
- masszázs;
- csökkentse a sós ételek és a víz bevitelét;
- vegyen speciális lábfürdőket;
- Vegyük a multivitaminokat és más hasznos kiegészítőket.
Pozíció vízelvezetés
A vér kiáramlásának javítása segíti a vízelvezetést, amelyet naponta 30 percig végeznek, miközben a lábát magas felületre emelik, hogy a szög ne legyen 45 fok.
Gyakorlatok a duzzanat csökkentésére
bicikli
Javasoljuk, hogy reggel végezze el az edzést, anélkül, hogy az ágyból kijutna, mert erre szükség van:
- A hátán fekve, emelje fel a lábát, és legalább 60 másodpercig imitálja a kerékpár pedálozását.
- Ezután, a pozíció megváltoztatása nélkül, 2 percig forgassa el a lábakat különböző irányokban.
A töltés után ajánlott a lábak kenése, masszázsmozgások, hűtőgélek és emelésük.
masszázs
Minden nélkül vagy speciális kenőcsökkel történik, a lábakat először dörzsöljük a tenyerekkel, és az ököl használata után. Ha kívánja, lépjen kapcsolatba egy olyan szakemberrel, aki hatékonyabb, akupresszívabb.
A folyadék és a só bevitelének korlátozása
Először az ödéma jelzi a testfolyadék stagnálását, a korlátozást, amellyel csökkenti azokat. A só nem teszi lehetővé a felesleges víz időben történő kilépését a testből, ezért szövetséges a puffadás előfordulásában.
Lábfürdők
A lábfürdők használata segít a feszültség és a duzzanat enyhítésében, a szakember által előírt kezelés jó kiegészítőjévé válik. Forrásban lévő víz főzéséhez használhatja:
- menta;
- kamilla;
- nyírfa levelek;
- zsálya;
- szőlő levelek.
Vitaminok és étrend-kiegészítők
A vitaminoknak mindenkinek szüksége van, többet az ételből, de a betegségek során a test több erőre van szüksége, hogy helyreálljon, így a multivitaminok és a tabletták kiegészítései nagyon fontosak a betegség szembesítése szempontjából.
Időseknél a láb ödéma gyógykezelése
A keringési rendszerbe való kiáramlás helyreállítása segít megszüntetni az idősek lábduzzanatát. A komplex kezelés a következőket tartalmazza:
- kézi masszázs;
- kompressziós ruhák használata;
- étrend
- rehabilitáció;
- hardver nyirokelvezetés;
- szabadidős torna;
- nordic walking
Készülék nyirokelvezetése
Az előírt gyógyszerek közül:
- flebotonikás limfotrop hatással;
- angioprotectors;
- enzimek;
- immunstimuláns.
A véredények falainak erősítése és a vérkeringés javítása alkalmazható;
- Venitana;
- troksevazin;
- Essaven gél;
- Heparin kenőcs.
A diuretikumok és gyógynövények használata előírható.
A népi jogorvoslatok kezelése
Az ödéma kezelésében a népi jogorvoslatok fő feladata a folyadék eltávolítása a testből és a vérkeringés javítása. E problémák megoldása során a növények bizonyították magukat, például:
- lenmagok;
- kakukkfű;
- bojtorján;
- keserűfű;
- gryzhnik;
- Adonis;
- medveszőlő;
- útifű;
- zsurló;
- petrezselyem;
- nyírfa levelek;
- vadrózsa bogyók és viburnum;
- fügefélék;
- kapormagok;
- sárgarépa teteje;
- görögdinnye hámlani;
- méz;
- burgonya.
A duzzanat otthoni eltávolítására szolgáló összetevők belsejében infúziók és teák formájában használhatók, mint testápoló és masszázs keverékek. Mivel a forgalmi torlódásoknak más származási oka van, amelyet csak egy szakember segít azonosítani, a kezelésük receptjei eltérőek lehetnek.
Súlyos ödéma
Csiszoláshoz
- Kalanchoe levelekkel töltsük fel a tetejére egy liternyi edényt, és adjunk hozzá vodkát, hagyjuk 2 hétig;
- Keverjük össze a terpentint és a ricinusolajat 1: 2 arányban, őröljük és szigeteljük a lábakat.
Orális beadásra
- A petrezselymet finomra kell aprítani, és forró vizet öntsünk rá 10 órán át termoszban. Ezután szűrjük le a 3 evőkanál citromlével hígított folyadékot. Az infúzió 2 napra van osztva, amely alatt háromszor kell használni.
- Sütőtöklé 120 ml mennyiségben, naponta, legalább 2 alkalommal.
Szív duzzanat
Egy napra való ivásra szolgáló húslevest 500 ml forrásban lévő vízből és st. kanál keverék, amely magában foglalja: az orbáncfű, a csalán, a málna, a vadrózsa. A folyadék négyszer van osztva.
Veseödéma
Lenyeléshez 100 gramm nyírlevelet és 450 ml meleg vizet kell készítenie. 5 óra elteltével a folyadékot kiszűrjük, és addig hagyjuk, amíg csapadék nem jelenik meg, nem ajánlott itatni. A recepciót reggeli, ebéd és vacsora előtt fél pohár naponta kell készíteni.
Hogyan lehet elkerülni az idősek duzzanatát
A végtagok szokásos ödémás állapotát figyelmen kívül hagyva a krónikus formává válhat, ami nehezebb lesz megszabadulni.
Az öregségi betegség kockázatának minimalizálása érdekében:
- az étrendben lévő élelmiszerek felülvizsgálata;
- a súly ellenőrzése;
- fizikai tevékenységet folytat.
Só elutasítása
Ha lehetséges, a sós termékek teljes elhagyását kell végezni, ez vonatkozik a téli készítményekre is, amelyekre a koruk legtöbb embere megszokott.
teljesség
A túlsúly mindenki számára ártalmas, ő az, aki gyakran a stagnálás oka lehet. Szükséges a harc vele, függetlenül attól, hogy milyen korban van, és az időseknek nagyon gondosan nyomon kell követniük a kilogrammokat.
Fizikai kultúra
Amikor a lábak ödémái láthatóak, egyszerű fizikai gyakorlatok, amelyek nemcsak pozitívan hatnak az egész szervezet állapotára, hanem képesek megújítani a fiatalokat és az életéveket. Az ajánlott terápiás torna mellett táncolhatsz, menj a medencébe, vagy csak hosszú sétákat szervezhetsz.
Egyszerű ajánlásokat követve minden korszerű korú ember megmentheti magát számos betegségből. Ehhez gondosan fel kell ismernie, és nem szabad figyelmen kívül hagynia a test által adott jeleket.
Nem ajánlott a lábak ödémájának önkezelése, mielőtt a pontos diagnózist megállapítanák, bár a hagyományos módszerek hatékonyak, de a legjobb eredmény csak a gyógyszerek kombinált terápiájában érhető el a végtagok torlódásának kiküszöbölésére.
További információ a láb ödémáról a következő videóban található.
