Hogyan fogyasszunk alma almabor ecetet a fogyás érdekében

Sok kortársunk és kortársunk világszerte aggódik a túlsúly problémája miatt. A tudomány sok receptet kínál a XXI. Század ezen szörnyének leküzdésére, a fizikai inaktivitás és a szuper-kalória táplálkozás korszakára: mindenféle étrendből, speciális torna és gyógyszerek masszázsaiból.

A hagyományos orvostudomány nem messze van mögötte, amelynek arzenáljában sokféle módon könnyebbé válik az emberek számára, hogy megszabaduljanak a nemkívánatos fontoktól. Az utóbbi közül az egyszerű és megfizethető almaecet nagyon népszerűvé vált.

A Slim Elixirje

Beszéljünk az almabor ecettel való fogyásról. Természetes antioxidánsként ez az eszköz javítja az anyagcserét, felgyorsítva a zsírsejtek égési folyamatát. De, mint minden más, ellenjavallatai és alkalmazási szabályai is szigorúan követendők.

Próbáljuk meg kitalálni, hogyan használjuk a mágikus elixírt a fogyáshoz oly módon, hogy kinyerjük a maximális előnyöket anélkül, hogy károsítanánk a testedet.

Otthon - olcsóbb és biztonságosabb

Kezdjük a kezdetektől: hol kaphatunk alma almabor ecetet a fogyás érdekében? A vásárlás nem nehéz: egy üveg csaknem minden olyan intézményben található, amely élelmiszereket értékesít, egy hatalmas szupermarkettől egy kis kioszkig.

Vásárláskor figyelmet kell fordítani az átláthatóság mértékére: a folyadék bizonyos zavarossága nem azt jelenti, hogy az alacsony minőség: ellenkezőleg, a túlzott könnyűség a természetellenesség „tünete”. Másrészről, a problémák elkerülése érdekében nagyon könnyű önmagában készíteni egy terméket, különösen, ha Önnek vagy szeretteinek van egy nyári ház, ahol az almafák nőnek.

Ez nem igényel semmilyen speciális tudást és készséget, amely nemcsak pénzt takarít meg, hanem abszolút bizalmat is kap arra, hogy a végeredmény pontosan az, amire szükségünk van, és nem tartalmazza a mesterséges adalékanyagokat, amelyek mostanra sajnos mindenütt megtalálhatók. Emellett az otthoni elixír mindig kéznél van.

A legjobb nyersanyagok a savanyú almafajták: Antonovka vagy az ő ízéhez hasonlóak.

Általában a nyár végéhez közelednek, így az almaecet ecet betakarításának eljárása ősszel történik. Kínálunk néhány receptet a házi almabor almával.

Első recept

1. Egy és fél kilogramm mosott gyümölcsöt, durva reszelővel, bőrrel és maggal reszelt, zománcozott vagy üvegedénybe tesszük.
2. Öntsünk két liter főtt hideg vizet - úgy, hogy az lefedi az almát 3-4 cm-re.
3. Ott néhány rozs kenyeret (kb. 50 gramm) és mintegy 150 grammot is elhelyezünk. természetes méz.
4. Helyezze a tartályt meleg és sötét helyen, gézzel vagy vékony pamut ruhával fedje le (ne fedje le a fedelet!).
5. 10-12 nap elteltével a gyümölcslé átitatásával a maradékot gézen keresztül öntjük, egy másik sterilizált edénybe öntsük, és hagyjuk egyedül hagyni egy hónapig.
6. Ezután feszítse meg újra, és öntse a kész ecetet a palackba, szorosan zárja le őket.

Második recept

Ez a termelési lehetőség kényelmes a mézre allergiás emberek számára.

1. Készítse elő a gyümölcsöt - hasonlóan az első módszerhez.
2. Öntsünk ugyanannyi hideg vizet, de nyers.
3. Adjunk hozzá 150 gramm cukrot és jól keverjük össze.
4. Lásd az első recept 4. pontját.
5. Három hétig, rendszeres időközönként (naponta 1-2 alkalommal) tartsuk fenn a tömeg keverését egy fakanállal vagy spatulával.
6. Törzs, adjunk hozzá új 150 gramm cukrot a kapott folyadékhoz, alaposan keverjük össze, amíg teljesen fel nem oldódik, és öntsük üvegedényekbe.
7. Ismét néhány hónapig hőt és sötétséget hozott, hogy az erjedés teljes legyen.
8. A végtermékben a készterméknek világosabbnak kell lennie, majd szűrni, palackozni és lezárni.

A szerszámot sötét hűvös helyen kell tárolni. Egy enyhe üledék vagy egy film megjelenése a folyadék felületén teljesen normális, és nem jelenti azt, hogy nem alkalmas a felhasználásra: éppen ellenkezőleg, ez a természetesség következménye.

Belső használat

Az első esetben helyesebb az ésszerű óvatosság gyakorlása, és konzultáljon orvosával, hogy azonosítsa az ellenjavallatokat. Problémák lehetnek a gyomor-bélrendszerben (bél colitis, gyomorfekély vagy gastritis), valamint a vesék és a máj betegségei. Ha ezek nem találhatók meg - az út szabad, folytassa a használatát.

Néha hallja, hogy az ecetsav vízzel való hígítása nem szükséges, és tiszta formában is beviheti. Egy ilyen vélemény nem csak téves, hanem veszélyes is.

Az alma almabor ecet nem almalé, hanem agresszív termék, amely akár nagyon kis adagokban is okozhat égést a gége, a nyelőcső és a gyomor számára, ezért minden ilyen kísérlet teljesen elfogadhatatlan.

Hogyan készítsünk (ital) almaborecetet a fogyás érdekében? Inni egy teáskanál forrást adnak egy pohár tiszta hideg vízhez (nem ásványi). Ha nincs allergia, akkor édesíthet egy kis mennyiségű mézzel.

Az italokat naponta háromszor, fél órával az étkezés előtt kell elfogyasztani.

Fontos pontosítás: a fogzománc károsodásának megóvása érdekében a szalmán keresztül kell itatni, és ezt követően a szájüreget ki kell öblíteni.

Áramszabályok

Az "ecetsav terápia" ideje alatt nem szükséges élesen korlátozni az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét, mivel a növekvő savasságú körülmények hiánya gyomorégéshez, a gyomor és a belek fájdalmához vezethet.

Ugyanakkor nem szükséges túlzsúfolni, zsíros, édes, finom ételeket, sült, fűszeres fűszereket, füstölt húsokat és sózott ételeket.

Jobb előnyben részesíteni a vízben főtt gabonaféléket (hajdina, dara, gyöngy-árpa), sovány húst és halat, friss és párolt zöldséget és gyümölcsöt. Az egyszerű szabályok követésével jelentősen elveszítheti a súlyt azáltal, hogy elkerüli az "éhes sokkot" és annak következményeit a testre nézve.

hatékonyság

Nem számíthat azonnali eredményre, de az alkalmazás hatása egy hétig tartó rendszeres használat után lesz észrevehető: az anyagcsere javításával és a víz-só egyensúly normalizálásával lehet elveszíteni egytől három kilogrammig. A befogadás eléréséhez legalább két hónapig kell tartania.

Ez idő alatt megszabadulhat 4 kg-tól. Ha a fogyás üteme elégtelennek tűnik valakinek, azt tanácsoljuk, hogy ne erőltesse a folyamatot, hanem emlékezzen a jól ismert népszerű bölcsességre: "Lassú és stabil, folytatni fogja." Ne feledje, hogy a fokozatosság az elért stabilitás egyik fő feltétele.

Kozmetikai felhasználás

Azok, akik számára az almabor ecet használata orvosi okokból kizárt, célszerű külső kozmetikai termékként alkalmazni. Ebben a formában a sokkal kevesebb használat korlátozása: a bőrirritáció, a bőrgyulladás, az ekcéma és a mechanikai sérülések (kopások, karcolások stb.), A bőr fokozott érzékenysége vagy az egyéni intolerancia.

Hogyan használjuk az alma almabor ecetet a has és a lábak külsőleg levágásához?

A csomagolások segítenek a derék és a csípő térfogatának csökkentésében, a bőr megjelenésének és rugalmasságának javításában, meghúzásában és a legtöbb nő - cellulitisz - megakadályozásában is.

Első módszer:

1. Az ecetet vízzel 1: 1 arányban hígítsa, a folyadékban áztassa a pamutszövetet.
2. Tegyen nedves törlőkendőt a problémás területekre, és műanyag burkolattal rögzítse.
3. Fedje le magát egy meleg takaróval, és csendesen feküdjön körülbelül fél órán keresztül.
4. A törlőkendők felemelése és eltávolítása, zuhanyozás és zsírral kenje a bőrt cellulitellenes krémmel.

2. módszer:

1. Készítsünk egy pohár vizes ecetsav oldatot 50/50.
2. Add hozzá 2 evőkanál. tengeri só és alaposan keverjük össze, amíg teljesen fel nem oldódik.
3. Áztassa le a pamut szalvétákat az oldatba.
4. Enyhén lehajtható, rögzítse a szövetet a zavaró területekhez, védje a zárófóliával, és jól fedje le.
5. Hagyjon körülbelül egy órát.
6. Hasonlóan az első módszer 4. bekezdéséhez.

Masszázs ecettel:

1. Három evőkanál almabor alma ecettel keverve egy evőkanál. olívaolaj.
2. A puha masszírozó mozdulatok körülbelül 30 percig dörzsölik a keveréket a problémás területek bőrébe.

Látnivaló mindkét oldalról: vélemények és eredmények

Az orvosok azt javasolják, hogy az alma almabor ecetet bizonyos fokú óvatossággal kezeljék, és ne forduljanak hozzá anélkül, hogy előzetes konzultációt folytatnának orvosával. Emellett figyelmeztetnek arra, hogy a belső szervek különböző kórképei mellett a végleges ellenjavallat ebben az esetben is a terhesség és a szoptatás ideje.

De azoknak a véleménye, akiknek lehetőségük volt az ecetsav kezelésére.

A fentiek alapján nyilvánvaló, hogy az alma almabor ecet nem csodálatos csodaszer mindazoknak, akik fogyni akarnak - ezek elvben nem léteznek. Ugyanakkor elmondható, hogy bizonyos akarati erőfeszítések és az alkalmazási szabályok gondos betartása révén elég jó eredményeket érhet el anélkül, hogy veszélyeztetné mind a saját testét, mind a pénztárcáját.

További információ az almaborecet súlyvesztéséről a következő videóban található.